背部发紧沉重的原因一般有肩周炎、肌膜炎等。
1.出现后背发紧、厚重的症状,多见于中老年人,可能是肩周炎导致的,颈肩痛、酸胀不能得到有效的缓解,可以进行一些运动,比如:游泳,打羽毛球,进行肩颈操等。
2.肌膜炎也可能会导致背部发紧沉重,可以通过按摩、针灸等方式进行一定的治疗,通过一定的时间来进行治疗,这样才能慢慢的康复。如果没有明显的改善,建议去正规的医院做进一步的检查和处理。
出现背部发紧沉重的感觉症状的主要是由于颈部和脊椎的问题,长期的坐姿不正确,肩膀受寒,过度的工作,造成了身体的血液流通受阻,从而造成了身体的沉重和僵直。
可以到医院进行一次肩背的核磁共振检查,如果是颈椎疾病,或是腰椎所致,肩膀背部有酸痛,可以通过物理治疗来改善局部的血液流通,缓解压力,缓解肌肉的压力。不能长期坚持一个体位,要做好肩膀和背部的保护。
腹部胀气应该是肠胃消化不良,消化功能紊乱引起的,也有可能是吃了什么容易引起胀气的食物,比如马铃薯、豆类、红薯、桃子、洋葱等,这些都很容易导致胃肠胀气的。还有就是如果这两天没有解大便的话也会有肚子胀的。吃饭的时候喜欢说话,容易咽进去很多空气,空气积存再肚子里也会引起胀气。
所以要适当运动,可以用手掌顺时针按摩腹部,有助于排气。平时一定要注意饮食。多吃清淡易消化的食物,避免辛辣、刺激、生冷、产气的食物,腹部要保暖,以免着凉。在医生的指导下,可以服用一些有助于肠胃消化的药物。
临床上导致后背疼痛的原因有很多,不良的生活习惯为主要诱因。如果是长时间伏案工作的人群,并且有驼背的习惯,时间久就会导致后背的沉重。如果是在空调屋里面工作的人群,因为长时间的吹空调或者风扇会导致背部的毛细血管收缩和痉挛,肌肉缺血、缺氧会导致僵硬,后背就会觉得非常沉重。
首先要考虑是胃炎或胃溃疡的症状,然后在半夜的时候,由于胃酸分泌比较多,所以会出现疼痛加重的表现。去医院消化内科就诊,做一个胃镜及幽门螺杆菌的检查看一下,如果是幽门螺杆菌感染引起,可以口服药物。
通常情况下,背部发紧沉重的感觉可能是颈椎病、强直性脊柱炎等原因导致的。具体情况分析如下:
颈椎病:颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病,一般会出现头颈部痛、眩晕等症状,颈椎病压迫神经,出现的神经支配区域的背部,可能会出现背部发紧沉重的感觉。
强直性脊柱炎:强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症,主要症状为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等,因此背部发紧沉重的感觉可能是强直性脊柱炎导致的。