平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。
一般情况下，消化不良容易导致大便少，具体情况分析如下：
消化不良主要有腹胀、腹痛、食欲不振、大便异常等症状，大便少是一种常见的消化不良的症状。消化不良、大便少，主要是因为肠道蠕动缓慢，可以服用整肠生、乳酸菌素片等，调节肠道菌群，促进肠道蠕动。日常生活中要注意多吃清淡易消化的食物，减少肠胃的负担，多做运动，促进身体健康。如果长期不见好转，要及时就医，避免耽误治疗。
宝宝大便少可能是因为饮食量少、脾胃不和等导致的，具体内容如下：
宝宝出现大便不多，主要是因为宝宝的饮食不够多，喝得少，粪便也会减少，可以多给宝宝多摄入粗纤维的食物。如果宝宝的肠胃不和，会出现食欲下降、消化不良、大便减少、便秘的情况，可以服用婴幼儿健脾散等中药来改善孩子的肠胃。而喝母乳的宝宝，若宝宝吃喝奶正常，精神也很好，说明宝宝开始攒肚子。
家长是不是奶水不足，孩子处于半饥半饱状态，建议及时添加配方奶粉。如果大便干燥，可能是母乳中蛋白质含量高，建议母亲清淡易消化饮食，营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，多喝开水，少喝鸡汤，排骨汤，饮食不要太油腻。
大便少，吃得多拉得少颗粒状，是消化不良。吃的多拉的少不正常，考虑是肠道功能紊乱，便秘，消化不良等症状而导致的。要进一步到医院进行诊断，针对性治疗，在医生的指导下口服药物。
