一直感觉肚子有股气胀的难受可以吃有助于消化的药物，也可以对腹部进行按摩。养成良好的生活饮食习惯，吃易消化的食物，少吃多餐，饮食要规律。多喝水，促进新陈代谢，可以吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜等，促进排便。如果一直得不到缓解的话，可以到医院做进一步的检查。
胃不舒服嗳气可能是不良的生活习惯，也可能是胃食管反流病、消化性溃疡等病。
胃不舒服嗳气的原因有很多，主要是因为不良的生活习惯，比如吃太多的萝卜、红薯等产气多的食品，或者长期卧床、长期伏案工作等。还有就是心情不好，心理上有很大的心理负担。胃不舒服嗳气也可能是胃食管反流病、消化性溃疡等病引起的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
胃不舒服嗳气可能是以下原因造成的：
1.饮食不节，饮食停滞胃脘，中焦气机受阻，胃气上逆，或者脾胃受损，聚湿生痰，痰郁生热，胃气不和而形成嗳气。
2.精神压力,引起迷走神经兴奋,抑制胃肠蠕动,导致胃内食物不能排空,引起胃内气体反流。
3.脾胃虚弱或病后失调，脾胃气虚，胃气不和，出现嗳气。胃不舒服嗳气可以服用保和丸、四逆散、六君子汤等治疗。
排卵后腰酸可能是劳累导致的，怀孕和腰酸没有关系。是否怀孕，可以在排卵同房十天后去医院查血，查一下HCG，如果HCG升高表示已经怀孕，也可以在下次月经推迟七天后，用验孕纸测一下，如果是两条杠就表示怀孕了。
有可能是肌肉痉挛以后引起的，一般多在休息以后也可以做几次深呼吸以后，一般疼痛可以缓解，主要原因是在跑步之前没有进行有效的热身，突然导致腹部肌肉的剧烈运动而产生痉挛。当然也有可能是腹腔内发生病变引起的，比如有可能存在慢性阑尾炎。
跑步气喘得厉害，需要看看运动是否过于剧烈，以前是不是没有过这么大的运动量。如果运动量过大，血液循环加快会加重心脏的负荷，所以会引起气喘厉害。只需要适当调整运动量就可以了。
