因为韧带炎是劳损受凉导致的，如果韧带炎的症状比较轻，不影响正常的活动，可以通过保暖休息以后，症状会逐渐的缓解甚至恢复。对于轻度的韧带炎是可以自愈的。如果说病人的韧带炎比较重，疼痛明显，并且有明显的压痛，并且会影响病人正常的活动，一般自愈的可能性不大。
韧带炎中医治疗很不错，外敷膏药的方法就好。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
韧带炎的症状是疼痛和活动受限。疼痛是韧带走行区的局限性疼痛，脊柱韧带是从颈椎一直到骶椎，沿着脊椎的棘突进行走行的，脊柱韧带炎会发生在颈椎区域、胸椎区域或者腰椎区域，出现韧带炎时就会出现这几个区域的韧带疼痛。
一般脊髓韧带炎症可导致局部疼痛，或酸肿胀，局部肌肉无力，易疲劳，伴有关节活动受限等。平时避免脊柱负荷或剧烈运动。可以将软膏涂在疼痛发炎的部位来缓解疼痛，也可以服用一些特殊的药物，结合针灸、理疗、中药熏蒸治疗等。
多见于机体肌肉韧带劳损，慢性炎症刺激，引起疼痛活动受限等不适。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情给予针对性处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，必要时微创手术处理。
