我今年二十七岁,是个未婚女青年,我很高

会员58690289 27 已回复
我今年二十七岁,是个未婚女青年,我很高瘦,如何增加体重并变得丰满些,看中医能行吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李新 主任医师 潍坊市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:间质性肺疾病,肺大疱,喘息样支气管炎,哮喘,阻塞性...
已帮助用户: 37738
问题分析:你好,根据你的描述,你的问题是希望增加体重。不知道你目前的身高、体重的情况。
意见建议:根据女性一般的规律,结婚、生育均是体重骤增的生理节点。建议不要草率增重。
有用0
关注
向建新 医师 大理学院附属医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡出血,胃病,消化系癌伴血液病综合征...
已帮助用户: 10813
问题分析:身材除了后天的营养之外,还与先天的遗传,后天的锻炼等等有关的。
意见建议:因此主要是增强营养,加强锻炼,可以改变身材的,但是要坚持。中医也可以试试。
有用0
关注
陈艳玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保...
已帮助用户: 295
健康指导:身体有没有其它疾病或亚健康状态呢,如果没有,则建议通过营养调理来增肥。平时应注意多吃点主食,如谷类,豆类,薯类,并搭配多吃一些富含优质蛋白质的鱼类,瘦肉,鸡蛋,乳类等,坚果类每天可吃8到10颗左右,以下中国居民膳食宝塔供你后续饮食参考(每人每天食物摄入量): 序号 食物种类 摄入推荐量/克 1 油 25-30 2 盐 6 3 奶类及奶制品 300 4 大豆类及坚果类 30-50 5 畜禽肉类 50-75 6 鱼虾类 50-100 7 蛋类 25-50 8 蔬菜类 300-500 9 水果类 200-400 10 谷类薯类及杂豆类 250-400 11 水 1200-2400ml
有用0
相关问答

外生骨疣就是我们说的软骨瘤,一般手术切除后一周左右切口恢复,伤口愈合之后是可以剧烈运动的,不会有什么影响,平时注意伤口清洁,避免感染。做完手术一个月后是可以负重活动的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

甲亢者是可以吃榴莲的,但建议要控制量。甲亢是因为体内甲状腺素分泌过多导致的内分泌性疾病,平常饮食上多吃高蛋白、高热量、维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激及含碘高的食物,尤其是海带、紫菜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

主要有可能是在减肥的过程中,经常做膝关节的伸蹲运动,导致膝关节的肌肉或者韧带拉伤而出现膝盖疼痛的症状,特别是身体肥胖会加重膝关节的负担,在锻炼的过程中戴个护踝保护关节,同时还可以配合多用热水泡脚,疼痛厉害,要暂停锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

精力不足、易疲劳,考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯,一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主,一定要多吃新鲜的蔬菜、水果,特别多吃坚果,比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质,对脑细胞有好处。其次,多食蛋白质含量丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

剖宫产伤口,3-4个月就会不痛。剖宫产以后,肚子上的伤口恢复需要3-4个月左右不会感觉到疼痛。注意伤口平时保持清洁,避免做重体力劳动和拉扯伤口的动作。如果伤口没有出现红肿渗出,就不用太过担心。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果是在心前区部位的疼痛,心脏疾病一般会伴有心慌心悸等症状,多是有刺痛,可以放射至左肩背部。可伴有呼吸痛,症状明显时可以做心电图检查。左侧胸部疼痛也可能是胃病导致,还会伴有消化不良反酸等症状,要进行鉴别诊断。同时避免过度的精神紧张。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病