对于软组织损伤，恢复很慢。的治疗都要依靠自己的缓慢恢复，药物很难进入促进恢复，所以最近不要活动等待修复的好了，然后再进行活动，防止再次损伤，要多注意休息。
对于软组织损伤，恢复很慢。的治疗都要依靠自己的缓慢恢复，药物很难进入促进恢复，所以最近不要活动等待修复的好了，然后再进行活动，防止再次损伤，要多注意休息。
三角软骨复合体位于腕关节的尺侧，由关节软骨盘、下尺桡关节韧带等组成，是维持腕关节旋转活动稳定性的重要结构。三角纤维软骨复合体在摔倒后手腕撑地，拎重物扭伤手腕时，或进行羽毛球，乒乓球等体育活动时最容易发生损伤。
三角软骨复合体位于腕关节的尺侧，由关节软骨盘、下尺桡关节韧带等组成，是维持腕关节旋转活动稳定性的重要结构。三角纤维软骨复合体在摔倒后手腕撑地，拎重物扭伤手腕时，或进行羽毛球，乒乓球等体育活动时最容易发生损伤。
手腕三角软骨损伤需要口服一些营养软骨的药物治疗，同时需要腕关节制动，减少负重活动，而且还要注意保暖，在腕关节尺侧部位，可以进行热敷处理，也可以进行针灸治疗。
手腕三角韧带损伤可以采取手腕部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋药物治疗，需要减少手腕的活动，治疗期间多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。