身体很胖，气喘的厉害、失眠、还有四肢现在很僵硬（按...

可以摸得到的，叫安眠穴，耳垂后面找到风池穴，耳垂与风池连线中间有一个骨头，在骨头的后缘就叫安眠穴。揉这个地方就可以，可以正转几下倒转几下，也可以自己用手来点按，力量稍大一点，每个穴位治疗1分钟左右。

跑步气喘得厉害，需要看看运动是否过于剧烈，以前是不是没有过这么大的运动量。如果运动量过大，血液循环加快会加重心脏的负荷，所以会引起气喘厉害。只需要适当调整运动量就可以了。

咳嗽还有点气喘，要通过多方面来治疗，1.通过相关检查明确疾病原因，可以做血常规检测或者肺部CT，排除是否患了慢性阻塞性肺疾病或者慢性支气管炎。针对于气喘还需要做心脏检查排除是否患有严重冠心病或者心衰。2.明确诊断以后再做针对性的治疗。肺炎通常要遵医嘱采用抗生素类药物治疗，而心衰则遵医嘱采用利尿剂或者强心剂进行治疗。3.除此之外日常还要注意多休息，不要过度操劳，也不要吃刺激性的食物。

出现气喘的现象原因有很多，大多数是呼吸系统疾病，但是也有可能是心内科疾病，比如发生心力衰竭的现象，也会导致气喘的发生，需要去心内科住院进行专业治疗，如果发生呼吸系统疾病，比如呼吸系统的严重感染，也会导致气喘的发生，需要根据感染的类型选择合适的消炎药来进行消炎治疗，可以有效缓解气喘的症状。

出现气喘的现象原因有很多，大多数是呼吸系统疾病，但是也有可能是心内科疾病，比如发生心力衰竭的现象，也会导致气喘的发生，需要去心内科住院进行专业治疗，效果才是比较好的。如果发生呼吸系统疾病，比如呼吸系统的严重感染，也会导致气喘的发生，需要根据感染的类型选择合适的消炎药来进行消炎治疗，可以有效缓解气喘的症状。

小孩咳嗽喘吃什么药物，主要选择取决于咳嗽的原因和疾病的严重性。如果是哮喘发作，则抗过敏治疗持续时间较长。如果是由感染因素造成，通常要对感染源进行相应控制，有利于雾化治疗和口服药物治疗充分发挥作用。
1.雾化药物：可以在医生指导下用吸入糖皮质激素，如布地奈德类的药物，进行雾化吸入，对宝宝的咳喘缓解比较快；
2.口服药物：可以遵医嘱用易坦静或者中药制剂，如肺热咳喘口服液等药物。