剖腹产后体型不是不好恢复，具体分析如下：
剖腹产后如果女性存在肥胖问题，是可以恢复好的。女性在怀孕之后，会因为体内的激素和在坐月子的时候吃太多的高营养食品而变得过度肥胖。要想迅速的恢复身材，就必须要控制好自己的饮食，不要吃高热量、高营养的食物，还要多运动，减少多余的脂肪，这样才能让自己的身材得到恢复，同时还要注意饮食，避免营养不良。
在剖宫产手术后应该积极进行活动，在家人的帮助下床活动是可以帮助排气的，所以应该注意休息和安全，排气后应该多吃滋补的食物，看看分泌物和恶露的变化，然后注意加强营养预防贫血的情况，不要着凉，注意先做好月子。
马尾神经属于周围神经，周围神经受损相对预后较好，因为周围神经是可再生的，但恢复的程度和是否遗留残疾相关。如果仅损伤髓鞘，则恢复较好，损伤轴索和胞体则恢复较差。通常的治疗方法跟损伤的途径相关，治疗方法有营养神经的药物，适当的激素，辅助的活血化瘀，和康复理疗及中医针灸。
剖宫产后可以喝水、按摩通气，通常不会给身体造成太大影响。
剖腹产后的换气时间是24-48个钟头。剖腹产后要尽早进行换气，建议在手术后6个小时内多饮适量的胡萝卜汤水，多饮适量的水，24小时后尽量下床运动，有利于尽早进行换气。同时还可以通过按摩来帮助呼吸，当进食时，可以先吃一些液体的东西，再慢慢的从柔软的东西变成固态的。
恢复盆底肌，可以选择每天自行进行盆底肌锻炼，也就是常说的凯格尔运动，即进行会阴收缩运动。平躺，双膝弯曲平躺于床上，双手放在腹部，收缩臀部的肌肉向上提肛，紧闭阴道，尿道，以及肛门，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后进行慢慢的放松，五到十秒后，重复此种动作。整个运动过程中要求保持匀速呼吸。
在进行母乳喂养的时候，母乳会消耗大量的脂肪，进行适当的运动，配合产后的瑜伽，产后的恢复操等，不要吃过多的含油量高的食物，要吃富含纤维的，高蛋白的，但是低脂的食物，这些能够很快地帮助恢复身材。