如果患者在外面吃饭，易出现腹泻，但是在家里面吃饭还可以，可能是因为外面的食物不卫生导致的，患者需要尽量少吃外面的食物。这也可能说明患者本身胃肠道功能差一些。
患者在家里可以多吃点清淡的东西，可以通过食疗来调节肠胃的机能。患者需要配合口服帮助肠胃和调整肠胃的药物，并且还可以口服一些中成药，加强身体的锻炼。
吃饭后拉肚子通常是以下几点原因导致的，具体分析如下：
1.吃饭后拉肚子可能是因为胃部的能量不够，导致了胃部的虚弱。可以在医生的指导下服用人参白术散、固肠止泻丸、多番立酮片等。平时要注意清淡、辛辣和辛辣刺激的食物。
2.吃饭后拉肚子可能是脾阳亏虚导致的，吃了一些辛辣刺激的东西后会出现拉肚子。可以在医生的指导下服用健脾丸。平时要注意腹部的保暖，避免食用过冷坚硬的食品。
一般情况下，吃完饭就拉肚子，可能是消化不良引起的，与不规律的饮食以及受寒着凉等有关系。具体情况分析如下：
可以口服一些乳酸菌素片，也可以口服人参白术散。服药期间要做到清淡、容易消化、适量多餐，进食要细细咀嚼，避免过量进食。饭后不能做激烈的活动，也不能马上睡觉。避免食用寒凉生冷的食品，避免食用辛辣刺激的食品。
偶尔出现进食后腹泻，可能与饮食不洁或暴饮暴食引起急性结肠炎有关。如果经常出现进食后腹泻，可能会出现消化系统的病变，如消化不良、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等，还可能有胃肠道的器质性病变，如慢性结肠炎、直肠癌等。如果出现这种情况，建议去医院做个便常规和结肠镜检查，明确病因，并对症治疗。保持饮食健康，不吃生冷刺激的食物。
吃油腻食物吃冷食物就拉肚子主要是因为存在慢性消化系统疾病，如功能性肠胃炎、功能性消化不良或者是慢性结肠炎等引起的，另外也可能是胃肠内消化脂肪的酶相对缺乏导致的消化不良从而发生腹泻。
肚子着凉就会拉肚子可能是肠缺血、肠道痉挛等原因造成的。
肚子着凉时，如果腹部血管出现收缩的情况，可能会引起肠道缺血，造成腹痛、腹泻症状；当身体出现肠道痉挛，可能会促进肠胃的蠕动，从而引起拉肚子；腹部着凉会引起肠道细菌群失调，从而引起拉肚子的情况。患者可以使用热水袋热敷腹部，也可以选择在医生的指导下艾灸以及蒙脱石散配合治疗。