可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
指导意见：您好缺铁性贫血主要是明确病因进行治疗，同时补充铁剂，多吃含铁食物，如动物肝脏，血豆腐，花生，黄豆等。
病情分析： 你好，如果通过检查确诊是患了缺铁性贫血的话，应该积极纠正，
意见建议：药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等，中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
病情分析： 你好，一般引起贫血的原因也是比较多的，但常见的就是缺铁性贫血的，那这时一般通过血液的化验后就可以确诊的
意见建议：如果说是患了缺铁性贫血了，那这时可以对症用上补铁的药物的，像常用的有硫酸亚铁或右旋糖酐铁效果都是比较好的，并且平时饮食上也要多吃些含铁高的食物，这样会比较好的
病情分析：缺铁性贫血可由营养因素以及急性、慢性失血、吸收障碍等引起，长期贫血可引起机体抵抗力下降。
意见建议：可以口服铁剂治疗重度贫血需要输血治疗，补铁需要血红蛋白达到正常值以后3-6个月。含铁丰富蔬菜水果可以多吃。
病情分析：你好，建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。
意见建议：一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。
