需要避免情绪波动，保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保持有规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒，适当放松，减轻压力，多参加体育锻炼等。
脑血管痉挛的防治可以结合解痉以及营养脑细胞，改善循环的药物治疗。主要还是需要调控好血压。平时注意作息，避免熬夜以及情绪波动大。如果既往有高血压病史，不积极调控血压是很容易导致心脑血管意外的。
脑血管痉挛是脑动脉突然收缩引起的，它的临床表现是大脑缺血症状，可以是头痛，也可以是头晕，或者是偏侧的肢体麻木、无力，各种症状都可以出现。脑血管痉挛会形成脑部疾病危害生命，脑血管痉挛，如果合并脑内动脉瘤或脑动脉硬化高血压等疾病，则容易导致脑出血的发生，如不及时处理则可出现瘫痪或其他神经系统症状甚至危及生命。反复头痛头晕，临床上我们发现多数的脑血管痉挛患者是慢性的病程，病人反复头痛头晕记忆力下降，情绪失控，睡眠障碍，焦虑烦躁或出现抑郁的症状。要查找原因，进行及时的治疗。脑血管痉挛原因非常多，有的是一些遗传性的疾病导致的，有的是后天性的炎症导致的，要查找具体的原因，进行相应的治疗。
这个病人很可能患有顽固性头痛。当地医院神经外科对脑血管进行多普勒超声检查，发现脑血管痉挛。可以去神经外科和神经内科。都要去确认一下是什么类型的疾病。如果确认，应该听从医嘱并且服从医生定制的治疗方案。
脑血管痉挛的治疗必须首先阐明病因。如果有原发病，积极治疗原发病。如果是由动脉瘤出血等引起的。为了减少对脑血管的刺激和损伤，可以使用改善脑循环的药物，也可以使用改善脑血液灌注的治疗方法。
可以在医生指导下用一些有软化血管和扩张微循环的药物。也可听循医生意见根据自身病情来选择血管内治疗或改善脑灌注等治疗。平时避免情绪激动，多参加户外活动。可以多吃些山楂、洋葱、海带等食物。