预防中风的方法：管好三个不良生活方式，包括吸烟、不爱运动、喜欢油腻食物；控制三种疾病因素，包括高血压、高血脂、高血糖。如果得了脑中风或者高危人群，除了管好嘴、迈开腿之外，还需要加用抗血小板聚集药物及稳定斑块的药物。
中风又称脑卒中，包括现代脑出血及闭塞性脑血管疾病如脑梗死，脑栓塞，腔隙性脑梗死。病理是，高血压病、糖尿病、心脏病、血脂代谢紊乱导致的。开始可以有头疼，头晕，眩晕，肢体麻木等前驱的症状。
饮食上尽最大可能清淡，不要多食高盐高脂的食物，避免造成血管动脉粥样硬化，导致脑部缺血出现中风，可以清热下，镇惊开窍的药物治疗，可用于避免中风昏迷及脑炎、脑血管意外、中毒性脑病、脑部的出血、脑血管意外等。
预防中风可以经常按摩颈、肩、头部，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率，需及时到正规三甲医院神经内科就诊，明确病因，对症治疗。平时放松心情，保持稳定情绪，生活作息规律，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物。
中风检查有以下几种方法：脑卒中的检查方法有脑CT扫描，脑CT扫面对出血性脑卒中的诊断非常的准确，对缺血性脑卒中的诊断就稍微的差点。不过这种检查脑卒中的方法需要注意，缺血性脑卒中在发病以后二十四小时后才能够清楚的显示；然后就是血糖及糖尿的测定，脑卒中病人在治疗或者是预后，和有没有糖尿有很大的关系，这也是对血糖以及糖尿进行检查的主要根据，如果脑电图变化呈进行性加重，常提示预后不良，反之则预后较好。
中风偏瘫要看下有无肢体活动不利及麻木的症状，有无吞咽障碍，可以看下头颅CTA看看有无血管狭窄及斑块形成的情况，是否需要支架的，不需要就是阿司匹林抗血小板聚集，阿托伐他汀钙降脂稳定斑块治疗，活血化瘀配合肢体康复训练。