肾阴虚火热导致早泄可以吃黑色食品。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。也可以进行针灸。经常进行腰部活动。还可多做一些刺激脚心的按摩。可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
病情分析:
首先要说明的是,用中医中药一定要用中医理论,按中医四诊法,根据你的症状,舌苔,脉象等四诊合参进行辨证,然后对证内服中药或中成药,这样才会收到事半功倍之效.
意见建议:
如果按中医理论辨证为阴虚火亢者,服用知柏地黄丸更对证,因知柏地黄丸不仅有滋阴之功还有降火之功,而六味地黄丸主要是滋阴而降火之功弱.再者服用中成药要在对证的基础上坚持连续服用.
生活护理:
节制房事,减少次数提高质量,并要保持心情舒畅,不可有过度的压力
指导意见：你好,根据你所说的情况,考虑是有肾阳不足导致的肾精 不固,可以服用金匮肾气丸的,饮食上忌食辛辣生冷食物,并注意禁止性生活就是可以的,同时是不要有心理压力的,
指导意见：你好这是早泄的症状可以多食一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.
病情分析：阴虚火旺，一般表现为五心烦热，潮热盗汗等症状，必要时请中医为您望闻问切诊断
意见建议：在当地医生的指导下，金锁固精丸口服，六味地黄丸口服，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，加强体育锻炼是关键，贵在坚持
病情分析： 你好,这是早泄的症状,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,
意见建议：如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.
