跑步后用热水泡脚可以吗

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晚上跑步1小时,跑完步睡觉前用热水洗脚可以吗6天曾经的治疗情况和效果:无
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁维凤 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,晚上跑完步后睡觉前用热水泡脚是对身体有好处的,会促进血液循环,消除疲劳,有助睡眠。建议还可以跑完步后1-2小时用热水洗澡效果更好,用热水冲洗全身,会令皮肤保持清洁,促进新陈代谢,令肌肉组织得到放松,会让你更加健康。
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陈朝阳 成都中医药大学附属医院其他 三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导:您好,睡前泡脚是很好习惯,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有好处,希望你能长期坚持。建议:水温不宜过高,40-45度左右就可以了,每次15-25分钟泡脚时间最佳,希望对您有帮助。
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张会会 郑州大学第二附属其他 三级甲等
擅长:中暑,溃疡,减压病,肥胖,电脑病
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健康指导:您好,热水泡脚,促进下肢血液循环,增加回心血量,正常人应该没事,心脏病的应该慎重,因为加重心脏负担,容易出事。个人认为,跑步之后洗脚,如果为了除臭、清洁,可以用温水;如果为了保健,建议等心脏平静了再说。
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赖轻 湘雅二医院内科 三级甲等
擅长:脑血栓,大脑萎缩,神经痉挛
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问题分析:你是治疗什么疾病吗?一般跑步完用热水洗脚是可以的。
意见建议:建议弄清楚自己要咨询什么问题。热水洗脚不会有什么危害。
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王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,跑完步后是可以用热水来泡脚的,但是要注意,不要立即去泡,要给脚一个缓冲的时间,最好是跑完步后半小时左右,还有就是不要用冷水,也不要用太烫的水,这样就不会刺激到脚部的穴位了,希望对你有帮助
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张蕾 主管护师 阳泉市南煤集团医院内科 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全,药品安全与风险管...
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问题分析:你好,每晚睡觉前用热水泡脚,可以促进血液循环,增加回心血量,有利于心脏,帮助睡眠,对身体有一定好处。
意见建议:建议;饭后半小时不宜泡脚,一般在睡前;泡脚后要多喝水,补充水分;水温不宜太高,视个人耐热程度而定。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:跑步以后可以用热水泡脚,没有关系的,可以改善局部血循环,有抗疲劳的作用,对身体是有益的。
意见建议:每天跑步以后可以用热水泡脚,改善局部血循环,有抗疲劳的作用。
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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问题分析:根据您的情况,运动有利于消耗体内多余的热量,促进机体代谢,温水泡脚有利于下肢血液回流,促进睡眠
意见建议:建议您运动以慢跑为主,泡脚时水温不可太烫,以免损伤皮肤和血管,平时注意饮食营养,补充维生素和矿物质
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万园 黄浦中心医院其他
擅长:婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,男性...
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健康指导:病情分析:晚上睡觉前用热水泡脚是对身体是非常好的,建议每晚都用热水泡脚。既能促进血液循环,又能有利于睡眠。 指导意见:饭后半个小时不宜泡脚,一般选择临睡前泡脚。每次泡的时间长短因人而异,一般泡到全身发热、微微出汗就算是泡好了。泡完脚后要多喝水,及时补充水分。视每个人具体耐热的程度而定,刚开始泡时温度可以低些,然后再慢慢增添热水,不断加温,泡到全身发热出汗为止。
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相关问答

用温水泡脚,全身出汗有许多好处:
1、泡脚驱寒,脚不温暖容易得疾病,晚上睡觉之前泡脚可以驱寒,让身体温暖,尤其是四肢冰冷,寒意重的人。
2、预防疾病,泡足出汗能促进人体的血液循环,对预防高血压,冠心病,糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪,提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗,那就是体内的气血两虚,要尽量减少泡脚的次数,还要多吃些滋补的东西,如果必要的话可以服用中药。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

热水泡脚治感冒,可缓解相应的症状,具体分析如下:
热水泡脚可以有效地治疗感冒,特别是轻症的感冒,效果会更好。用温水泡脚可以促进血液循环,另外,感冒患者也有可能会出现怕冷的情况,所以用热水泡脚也能起到提供热量的作用。在泡脚的时候会有轻微的出汗,可以帮助感冒的患者散寒解表。如果感冒出现了严重的症状,那么一定要对症用药。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

骨折热水泡脚好,具体分析如下:
骨折的初期肿胀已经完全稳定,可以用温水泡脚。用温水泡脚可以促进局部和全身的血液循环,从而达到缓解局部水肿的目的。在骨折的中后期,脚部的关节和软组织有粘连,可以用温水泡脚,这样可以帮助缓解粘连,促进骨折部位的血液循环,加速骨折的愈合。但要注意的是,如果脚上有创口或者有水泡,千万不要用热水浸泡,以免造成伤口感染。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚气在医学上叫做足癣,一般情况下,用热水泡脚有可能加重足癣。具体分析如下:
用热水泡脚会导致足癣更加严重,足癣是一种皮肤癣菌感染了脚部的皮肤而导致的一种真菌性皮肤病,症状是脚部出现丘疹、水疱、脱屑、瘙痒等症状。用热水泡脚可能会加重对皮肤的刺激,容易损伤皮肤,可能会导致病情加重。患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬乳膏、卢立康唑乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

热水泡脚可以起到祛湿的作用,在泡脚水里面加入一些中草药,可以起到很好的治疗效果。
1.苦参、黄柏、花椒、生姜、艾叶、苍术、白术等都有一定的祛寒除湿作用。
2.可以用中部分中成药制剂泡脚,能够疏通经络,促进血液循环,改善身体新陈代谢。
如果身体湿气比较重的患者,可以用中药泡脚,这样可以达到很好的去湿效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在高烧的时候用热水泡脚是不可取的。因为发烧会导致身体的温度升高,需要热量的流失,这时候用热水泡脚会影响身体的温度,不利于身体的温度和热量的流失。温度过高,对身体的降温不利,但如果水过凉,容易导致感冒,加重病情,对身体的康复不利,因此,在感冒泡脚时,要注意控制水温,水温在40℃左右,不宜过高或过低。因此,用热水来泡脚是不可取的,要用40℃的温水泡脚。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。