灰指甲的方法有：10%冰醋酸泡患甲，每天1次，持续3-6个月的时间，在泡患甲之前先将患甲磨薄，这样更有利于药物的吸收，也可以采用30%的冰醋酸涂抹患甲，每天1次，持续3-6月的时间，同样在涂抹患甲之前将指甲磨薄。
如果在外界被真菌感染的话泽会使手指甲里长黑点，所以应该避免对于皮肤组织的抓挠，多吃一些含有维生素B的食物，在个人卫生的习惯方面也要格外的注意，多吃点营养的食物，对于刺激辛辣的食物也要避免食用。
手指甲发白有白点，如果是经常的，表示体内血液不足，有贫血的可能。指甲呈现白色而无光滑，这是溃疡病出血，或者有钩虫病的面失血症的表现。指甲呈现大部分白色，正常的粉红色减少到只有靠近指甲的一小条，可能是肝硬化的症状。毛玻璃样，白色指甲远端部分呈黄褐色，可见于慢性肾功能不全而出现的高氮质血症。
如果每个手指甲都存在这个，考虑是缺乏微量元素、维生素引起的，如果是黑色的单一指甲存在，就考虑是甲母痣的可能。需要去医院做一下微量元素检测以及病理检测才能确定。如果是甲母痣，需要尽早手术切除治疗，避免以后有恶变的几率。
手指甲上有小坑多考虑有真菌感染，继续发展下去，指甲会出现灰指甲等真菌性甲藓。可以外用药，有脚气的话，早点治疗脚气，避免用手指甲接触有脚气的脚。避免吃辛辣油腻刺激性食物，不要吃海鲜和牛羊肉。
灰指甲先从一至两个指甲开始逐浙蔓延，指甲营养不良是所有的指甲均有症状。指甲营养不良为所有的指甲甲板均变薄，表面有表浅细小线纹、纵嵴，尤于被砂皮纸搽过。指甲无光泽，呈乳白色浑浊，指甲质脆易碎。
