在外住了半年,回到家以后,总是感

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在外住了半年,回到家以后,总是感觉恶心,食欲不振,且不想上厕所,这是怎么回事?
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陈艳玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保...
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健康指导:有没有去医院检查过呢,身体是否有某种疾病?如果没有,则可能是肠胃不太好,建议通过饮食调理一下,以下中国居民膳食宝塔供你平时参考(每人每天食物摄入量): 序号 食物种类 摄入推荐量/克 1 油 25-30 2 盐 6 3 奶类及奶制品 300 4 大豆类及坚果类 30-50 5 畜禽肉类 50-75 6 鱼虾类 50-100 7 蛋类 25-50 8 蔬菜类 300-500 9 水果类 200-400 10 谷类薯类及杂豆类 250-400 11 水 1200-2400ml
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段勇 主治医师 济南市长清区结核病防治站内科 一级甲等
擅长:肺结核,急性上呼道感染,肺炎
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问题分析:你好,根据你的病史和症状,考虑是外住时间长,刚回来对饮食食物不是习惯,胃肠道功能出现紊乱,导致消化不良症状。
意见建议:建议你注意休息,避免劳累,适当运动。饮食清淡营养,避免食用辛辣油腻以及熏烤食物,多吃蔬菜水果。可以服用,吗丁啉,乳酸菌素片,以及健胃消食片等药物。问题不大,过一段时间会好的。
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