怎样回单正常值不吃药????不正常的原因
人体内的胆固醇含量,除了与饮食相关外,还与人体内的胆固醇合成和新陈代谢能力密切相关。遗传是非常重要的,高胆固醇血症是一种家族性高胆固醇血症,其原因是遗传基因。饮食中的胆固醇与饱和脂肪酸、胆固醇含量过高以及长期缺乏锻炼是影响血液胆固醇的重要原因。总胆固醇过高会影响身体的健康,从而引起动脉硬化,从而诱发冠心病,脑血管动脉硬化,从而诱发脑卒中。
总胆固醇有点偏高,甘油三酯正常,可能和平时的饮食习惯有关系,可以暂时不用药物治疗,平时要注意保养。平时注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持饮食规律,保持心情舒畅,多参加一些户外运动。
高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症是血脂异常的主要原因。
高胆固醇血症是指总胆固醇过高。如果出现高胆固醇的情况,一定要引起重视。长期高会导致心脑血管疾病,如动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。三个月后复查,如果没有好转,可以根据自己的身体状况和胆固醇水平进行药物治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
总胆固醇偏高需要及时口服降脂药物进行治疗。同时饮食也需要调整。尽量避免一些含胆固醇比较高的食物的摄入,比如动物的脑,鸡蛋等。需要适当的增加运动锻炼,加速体内脂肪的消耗。
总胆固醇高的治疗关键在于饮食调整,饮食要注意多吃鱼,多吃富含纤维的食物,能有效降低人体内胆固醇的含量。多吃大豆制品,摄入足量的维生素C,能提升高密度脂蛋白水平,降低低密度脂蛋白胆固醇水平。平时要注意锻炼身体,肥胖患者需要降低体重。