那我可以吃水果吗？圣女果那些，

怀孕可以吃圣女果。
圣女果含丰富的汁水，味道甘甜，还有丰富的维生素和矿物质，圣女果有丰富的果胶，有利于润肠通便和保持正常菌群生长等作用，对防治痔疮、便血等有很好的效果，对孕期的便秘症状也有很好的改善效果。
但圣女果含糖量较高，食用太多可能导致消化不良。建议孕妇适当食用圣女果，不要空腹食用也不要吃太多。

吃新鲜圣女果，当然也可以吃，这是很好的营养，怀孕以后多吃一点对胎儿发育有好处，而且可以增强免疫力，所以怀孕以后完全可以吃。怀孕以后可以多吃点这种新鲜水果，当然也要注意饮食均衡，还可以多吃点高蛋白的食物，比如鱼肉鸡蛋，牛奶。

血糖高是能吃圣女果的，圣女果是属于蔬果，这种蔬果是一种含糖分非常低的食物，食用圣女果不会引起血糖增高的现象。血糖高需要采取饮食控制，控制含有糖分以及含有淀粉类丰富的食物，不能吃油炸，富含油脂的食物。

糖尿病患者可以吃圣女果。
圣女果既可以用作蔬菜也可以用作水果。与圣女的糖量比较低，可以作为两顿饭之间的加餐吃。与圣女的糖上升指数比较慢，糖尿病患者可以吃，但要控制摄入量。大多数食品血糖会升高，因为体内都分解为糖吸收，血糖会升高。糖尿病患者在饮食控制的基础上，少量食用圣女果作为两餐之间的加餐，对血糖的影响较小。大量食用会对血糖产生一定影响，引起血糖波动。

糖尿病患者可以适量吃一些圣女果。
在血糖正常的情况下，是可以吃一些圣女果的。因为圣女果的含糖量很低，大约是2%-3%左右。另外，如果患者血糖控制不好，除了西红柿，黄瓜作为一种蔬果类食物也是不错的选择。糖尿病患者血糖的控制非常关键，饮食是基础中的基础。建议患者少吃，多吃粗粮。这些粗粮有明显的饱腹感，但不会引起血糖的太大波动，有利于糖尿病患者血糖的控制。建议患者多吃豆制品，补充植物蛋白。

做完人流可以吃圣女果，应该多吃蛋白质，注意适当限制脂肪，停止吃刺激性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、生姜等，食物容易刺激性器官充血，增加月经量。也应该停止食用冷食，如贻贝、蜗牛、螃蟹等。