温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效,常用于寒性病证,适宜寒性体质人群食用。常见的温热食物有高粱,糯米,刀豆,洋葱,韭菜,芥菜,大蒜,茴香,南瓜,香菜,辣椒,葱,生姜,荔枝,杏,石榴,金橘,桃子,杨梅,山楂,龙眼肉,羊肉,狗肉,火腿,猪肚,鸡腿,羊乳,奶酪,虾,带鱼,鲢鱼,鳙鱼,红糖,饴糖,醋,花椒,八角茴香,胡椒,玫瑰花,桂花,茉莉花,栗子,核桃,松子等。
热性食物有很多,常用的有辣椒,花椒,胡椒,肉桂,干姜,酒,醋,小茴香,蚕豆,香菜,动物脂肪,干络,火腿,肉肠,羊肉,狗肉,动物肾脏,鹿肉等。水果中,比如有桃子,桂圆,荔枝,红枣,榴莲,山楂等水果都属于热性水果,吃多了容易上火,但是它们蕴含丰富的营养成分,少吃可以很好的补充人体营养,并且起到补气血等功效。
热性食物是指性温的食物,能够起到滋补身体的作用,多吃温性食物对人体有很大的好处。温性食物有很多,比如面粉、羊肉、大枣等等。对于体质虚寒的人群来说,多吃温性食物,则可以温经通络、散寒助阳。对于胃不好的病人来说,吃温性食物不仅有利于缓解症状,还可以促进疾病的恢复,有保护胃黏膜的作用。
柠檬是一种营养价值非常丰富的水果。从中医角度来说柠檬性温,所以它属于热性水果中的一种,里面含有大量的维生素C、糖分、钙离子、铁离子,维生素b族和柠檬酸等微量元素,适量的吃一些柠檬可以有效的生津止渴、化痰止咳。
中气不足,贯心脉行气血功能减退,肾阳虚衰,水气凌心。3.脾气虚,痰浊内生,瘀阻心脉。治疗上最好是口服一些汤药进行治疗,临床经常用桂枝甘草龙骨牡蛎汤、参附汤加减治疗。此外,也可以选用一些具有温补心阳的中成药进行治疗。
中医所说的湿气重是指人体内的湿气较多,通常会有头晕,四肢酸软,恶心呕吐以及腹部胀满等症状的出现。体内湿气重,主要是因为湿气郁结在体内,或者是外湿所导致的。如果体内湿气重不及时治疗,会导致各种疾病的出现,比如关节炎,便秘等。严重的话女性还会有月经不调阴道炎等妇科疾病的出现。体内湿气过重,可以通过适量的运动来排除体内的湿气,运动可以缓解身体的各个器官能够加速湿气排出体外,同时在饮食方面当中要注意,不能吃一些过冷的食物,在夏天要注意,不能长久的呆在空调房当中。