医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨栋
副主任医师
连云港市第一人民医院外科
三级甲等
擅长:肛肠常见疾病,便秘,肠炎。
问题分析:你好,一般情况不会导致便秘,但是有可能会导致肠胃消化不良,而且营养也吸收不了,建议每天食用两个鸡蛋就可以了。
意见建议:建议可以多进食一些粗纤维食物,增加肠道蠕动,缓解便秘,祝你健康。
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钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,一般是不建议多吃鸡蛋的,鸡蛋中含胆固醇较多,多吃对身体不好,容易引起高血脂等,同时多吃鸡蛋摄入过多蛋白质,也是会造成上火的,也会造成便秘的,对身体不好。平时每天吃1-2个鸡蛋就可以了,适当吃些鸡蛋对身体有好处
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王振珍
河南省中医院其他
三级甲等
擅长:维生素B1,豆类,维生素E,钙片,蛋白质粉,保健品...
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健康指导:你好,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可有效补充人体所需的营养物质,增加人体所需的营养成分,但是,鸡蛋不可以多吃,一天吃两个就可以,吃多了,可能会引起胆固醇过高。每天可适当的吃一些水果和蔬菜来搭配,还可多吃粗粮谷类,坚果类等。
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白志翠
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:鸡蛋吃多了肯定对身体健康有影响了,也会引起便秘,鸡蛋营养价值较高,含有了人体所需的多种营养物质,但是鸡蛋胆固醇含量也很高吃多了会造成血胆固醇高引起动脉硬化和心血管疾病的发生,吃多了还会导致肥胖,增加肝肾的负担,所需什么食物再好也要适量的吃,一天最多吃两个鸡蛋。
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丛伊可
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:是容易导致的,因为鸡蛋中的蛋黄中含有的胆固醇含量是比较丰富的,而高胆固醇含量的食物是不易于机体消化和代谢的,容易导致脂肪的堆积,会加重肠道的消化代谢负担,从未导致便秘的情况。正常情况下每日食用一枚鸡蛋就可以满足对其营养的需求了。
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王金英
邢台市妇幼保健院其他
二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:全鸡蛋的蛋白质含量为12%,蛋清中略低。鸡蛋黄中脂肪含量约28-33%,鸡蛋中的赖氨酸和蛋氨酸含量较高,可与谷类和豆类混合食用。每天一个整鸡蛋是最好的选择,蛋黄中胆固醇含量也很高,大量食用不仅会营养不均衡,还有可能对心血管系统有影响。
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韩雪冬
大埔县百侯中心卫生院其他
一级甲等
擅长:高血压,糖尿病
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健康指导:您好,根据您所描述的情况,鸡蛋不会影响便秘的,但是鸡蛋不能多吃,因为一个人能吸收的鸡蛋营养也就一到两个,多了也是浪费蛋白质,蛋黄里虽然含有卵磷脂,但是也含有一定量的胆固醇,对身体有一定的影响,不管是什么食物都是建议适量,过多则有反效果,所以还是建议每天控制在一到两个为好。
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王保伟
河南省第二人民医院其他
三级
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理
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健康指导:问题分析:鸡蛋的蛋白质是各类食物中营养价值最高的、几乎含有所有种类的维生素,但蛋黄中含有较多的胆固醇。建议:鸡蛋是营养价值高的食品,但由于胆固醇含量比较高,每天建议食用一个,长期过度食用会引起高脂血症,有高胆固醇血症者不建议食用鸡蛋;同时过多食用会造成蛋白质的浪费。
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龚寿星
医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
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问题分析:你好,根据您的描述,你的情况鸡蛋吃多了会便秘。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有着重要作用。吃多了会导致胆固醇过高~众所周知,胆固醇异常与心脑血管疾病的发生密切相关,血液中的胆固醇在正常情况下保持一定的分量
意见建议:当血中胆固醇增加时,会被运到肝脏代谢.,过多会不易消化吸收,鸡蛋吃多会引起便秘,一周吃鸡蛋不要超过4个为好
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