风湿不光要坚持药物治疗，还应该做一些保健恢复运动。1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。
风湿热早期治疗是可以治好的，但是这个疾病有反复发作的特点。所以为了预防风湿热的反复发作，需要做好消除风湿热发作诱因的工作，主要是消除链球菌感染灶，避免潮湿，避免寒冷等重要诱因。风湿热它是一种链球菌感染后引起的一种自身免疫性疾病。
如果是风湿性的问题，关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼有温阳散寒的，艾灸，指的是艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，是中医的一种传统疗法，对于祛除风湿寒邪，温中补虚都有不错的作用。
内风湿性关节炎往往是有小关节的疼痛肿胀的常见的。一般往往是可以采用消炎止痛药物、中药、免疫制剂的治疗的。也可以检查一下类风湿因子建议用中药外敷试试主要是采用软坚通络的药物来治疗。
月子里得了风湿病在小产中的治疗，应该及时遵照医嘱，采取相应的抗炎镇痛的药物，放松心情，但是小产并不能改善以前的老毛病，妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
治疗方式发病初期可口服抗炎药物，具有镇痛消肿，改善关节炎症状的作用，每天晨起后用热水浸泡僵硬的关节，使肌肉松弛，增加局部血液循环，减轻疼痛，而消除关节僵硬，必要时可戴手套保暖。
