症状并不是由于骨质增生所导致的，应该还是由于腰肌劳损。要注意休息，睡硬板床，适当的腰背肌功能锻炼，避免长时间坐着站着等一个姿势，姿势要正确，可以腰围固定，睡觉的时候拿下来，可以局部热敷。
问题分析：像您这种情况一般需要配合局部理疗的方法来进行恢复。
意见建议：近期要注意局部腰椎的保暖可以配合针灸理疗按摩热度牵引的方法来缓解症状。
问题分析：你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累引起的积累性损伤出现的腰椎退变引起的疼痛不适症状。
意见建议：建议平时注意不要过于劳累，可以通过针灸、按摩、推拿等理疗方式改善症状，配合中药口服及止痛药物治疗改善症状。
病情分析： 你好腰肌劳损的治疗： 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
意见建议：疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
问题分析：您好，你这种情况有可能是腰椎骨质增生引起的刺激性反应症状情况引起的
意见建议：建议您平时注意休息调节控制，根据自己的情况使用抗骨质增生丸调节控制，必要时进行微创手术治疗调节
骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,应当口服抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,外用骨有灵搽剂即可治愈,手术也会复发的