方便面的热量比较高，可以吃，但是不能多吃，减肥并不是什么都不能吃了，而是要限制每天的总热量。根据每个人的体重超重的程度，每天活动的量制定个体化的饮食方案。
糖尿病患者最好不要吃方便面。
方便面的热量相对较高。方便面面团的情况是，方便面制造商经常需要油炸对面的面包，所以方便面面团热量比较高。另外，方便面的包装中含有很多油、盐、甚至糖，方便面不适合糖尿病患者。主要是方便面中含有更多的油、盐和糖，患者的血糖控制可能不好，所以糖尿病患者最好不要吃方便面。最好选择馒头、米饭等未经深加工的食品。这些食物的加工程序不多，热量少，对血糖的影响也小。
一般钙片或者是药物过期之后，尽量不要再口服，因为基本上没有什么疗效，如果服用不当，很容易出现副作用或者是药物过敏的迹象，所以如果是过期的情况下，一般是不可以再服用的。
过期的东西可能会产生一定霉菌，对人体损伤最大的是黄曲霉，非常容易导致癌症的发生。过期的食物可能会产生大量细菌滋生，服用入口中进入胃里面，胃内菌群失调有可能会产生胃痛。而肠道内菌群失调则有可能导致腹痛、腹泻，长期服用过期食物则有可能导致慢性胃炎和肠炎。
吃了过期的藿香正气丸需要常规处理和前往医院就诊。
吃了过期的藿香正气丸后患者应该立即进行催吐，同时要注意有没有任何的不适。因为过期药品不但会降低功效，还会有危害人体健康的危险。如果是刚吞下去，可以通过吞咽的方式，将里面的东西给喷出来。如果持续的时间过久，可以多喝一些水，以加快身体的新陈代谢。如果出现恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难等表现，应立即就医。
吃了过期的感冒药应该时刻关注身体的反应，如果过期的时间不是很长的情况下，对身体是没有什么影响的。如果出现身体不舒服的情况下，应该及时的去医院做相应的检查，在医生的指导下对症治疗。
