通常情况下，痛经期间尽量不要吃橘子。橘子药性较为寒凉，如果在痛经期间吃橘子，容易导致腹部受寒冷刺激，从而加重痛经的症状，对身体造成不良影响。如果执意要吃橘子，建议将橘子榨汁以后进行加热后再饮用，但是也要注意尽量不要喝太多。
如果出现痛经的情况，尽量多休息，避免过度劳累，饮食方面避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。
辛辣食物一般不会引起痛经和痛经。主要与感冒有关，尤其是对年轻女性而言。冷食容易引起痛经。中医认为肾虚可以联系起来，精血不足、肝郁气滞引起的痛经也可以引起痛经，到当地公立医院妇产科就诊。
此类药物为棕黄色至棕褐色的颗粒。气微香，味甜、微苦。具有疏肝理气，除胀止痛，佐以和胃的作用。用于经前期紧张综合征肝气逆证。症见：经前烦躁易怒，乳房胀痛，头痛，失眠多梦，小腹胀痛，胃脘胀痛，恶心呕吐等。更年期综合征阴虚肝旺证。症见：烘热汗出，烦躁易怒，失眠，心悸，肋痛，健忘，头晕耳鸣，舌红苔薄黄，脉弦或沉。
此类药物为棕黄色至棕褐色的颗粒。气微香，味甜、微苦。具有疏肝理气，除胀止痛，佐以和胃的作用。用于经前期紧张综合征肝气逆证。症见：经前烦躁易怒，乳房胀痛，头痛，失眠多梦，小腹胀痛，胃脘胀痛，恶心呕吐等。更年期综合征阴虚肝旺证。症见：烘热汗出，烦躁易怒，失眠，心悸，肋痛，健忘，头晕耳鸣，舌红苔薄黄，脉弦或沉。
一般来说，痛经时应该尽量避免吃柚子，因为柚子性寒，经期吃柚子可能会影响盆腔血液的循环，进而可能会造成经血流通受阻，导致气血凝滞，从而减少经血的排出，加重痛经，而且还可能会增加体内的寒气，导致女性在经期出现虚弱无力的情况，进而可能会出现月经不调、经量减少等症状。
此外，痛经时患者应该注意保暖，可以适当喝热水、红糖水等饮品，如果症状严重，可以在医生的指导下吃布洛芬进行缓解。