月经来的时间很短，而且量很少，怎么办

月经很少多由肾虚、血虚、血寒和血瘀所致，对此建议中医辨证治疗。若为肾虚者，应以补肾益精，养血调经为治疗原则。若为血虚者，以健脾益气，补血调经。血寒者，应以温经散寒，活血调经为大法，平素避免接触寒凉的食物。

月经量少可以服用一些调经的药，吃一些补气养血的食物，有利于改善症状，平时一定要注意不要熬夜和劳累，月经量减少比较常见的原因是因为内分泌失调或者是受凉，子宫内膜偏薄等引起的，在这期间注意不要吃一些过于寒凉的食物。

月经就来了三天而且量很少可以通过调整饮食、适当锻炼等方法进行处理。
月经来了三天量很少，如果月经量也少于5毫升那就是量少，月经量少时可以从以下方面进行调理：1.调整饮食，经常吃点生姜，生姜能够驱寒暖宫，促进血液循环，常吃菠菜，菠菜含铁离子，有补气养血的作用，特别是对于出现贫血的女性能够提高免疫力，加快新陈代谢，预防妇科疾病。同时补充蛋白质类的食物，如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、黑鱼等；2.坚持锻炼，最好每天进行半小时左右的户外锻炼，对月经少都有很好的调理作用。

月经来的很少要学会自我调适，凡事多看开一些，不要过于执着和纠结，以平和的心态来处事，这样会让体内的内分泌趋于稳定状态，经量也会正常一些。月经来的前两天用温水洗头，洗完之后马上用毛巾擦擦，然后用电吹风吹干，注意不要受风。

当然平时压力过大，太劳累，有可能造成月经错后，但是你已经出现呕吐的症状，不能排除有怀孕的可能，所以需要用试纸测试一下，或者去医院抽血检查，这样更准确一些。如果现在宝宝很小怀孕了，不想留下的话，需要在怀孕49天内吃药，流两个月内可以直接做人流。

月经不准可以先调整一下自己的生活状态，多参加一些体育锻炼，一般是可以自行恢复的。月经推迟，如果是在一周以内，是属于正常现象的，而导致月经失调最主要的原因就是内分泌紊乱，内分泌紊乱，可能是饮食不规律，作息不规律或者是最近的精神压力过大所导致的。