要吃什么会好些。怎么保养。
如果是多囊卵巢综合症，导致长期没有排卵或者排卵稀少，可能会引起月经越来越少的现象，这时候就可以服用达英三五来进行调理。如果是卵巢功能下降引起的卵巢早衰，从而导致月经量少，此时可以服用克龄蒙来进行调理身体。如果是由于子宫内膜粘连引起的月经越来越少，此时需要做宫腔镜来进行分粘手术来治疗，然后使用优思明来调理。
月经量少，首先是内分泌紊乱所致，其次是精神因素，再一个就是很可能是因为宫腔粘连。
建议到正规的医院妇科进行B超，化验激素六项，确诊清楚后，对症处理。对于月经量多或者持续出血的情况下，处理方法相反，要尽量采用阴式子宫内膜切除手术，才能保证女性的健康。恢复期间搞好经期卫生，不进行剧烈的运动、多饮温水，食用新鲜的水果和蔬菜，勿食辛辣刺激之品，保持愉快的心情，经期严禁性生活。
首先月经量少的时候，血液经过阴道的酸碱环境作用就会颜色发生，出现黑褐色或暗褐色的改变，需要做内分泌的检查和妇科超声检测的，通常是由于激素水平紊乱，雌激素水平下降等原因导致的，需要做一个内分泌的治疗，可以使用药物，效果不好的时候再去做内分泌治疗。
出现月经少量的原因主要是月经不调，或者营养不良。对于月经不调需要去医院妇科哪里看一下最稳妥，然后结合自身的经验来对自己的身体进行调节，然后注重日常的饮食搭配和营养搭配，忌凉忌冷注意保暖，心情放松。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。