需不需要去医院
用眼过度可能会有眼袋，所以尽量不要长时间用眼过度。长时间熬夜用眼过度通常会引起眼睛疲劳的情况，可能会形成眼袋。如果眼睛下面有眼袋，一般可以通过激光去眼袋的方法进行治疗，激光去眼袋是利用光热的作用，能够穿透皮肤深层，从而起到去除眼袋的作用，并且效果也是比较理想的。
宝宝流眼泪、眼屎多，最常见的原因有结膜炎，一般多为细菌性感染，表现为眼屎多，有时呈黄色脓性。将眼睑翻开，可见眼结膜充血红肿。患儿喜欢用手揉眼睛，有时伴有疼痛。除了结膜炎以外，还有的宝宝眼睫毛倒睫，也可以刺激患儿流眼泪。另外，有的宝宝天生鼻泪管阻塞，出生以后鼻泪管不通畅，眼泪不能内流，容易继发感染，出现眼屎多、流眼泪，需要到眼科就诊。
运动过量是会导致失眠的。
晚上剧烈运动，如果是睡前的三个小时以上，一般不会影响失眠，如果在睡前的半个小时内，会引起太兴奋而睡不着，不过睡前做一些舒展背部的轻缓运动是比较利于入睡的。休息前做过于强度大的运动，这样会使心率加快，影响入睡的速度，也会影响睡眠的质量，运动能快速提高体温，使人保持清醒，体温高则更清醒，体温低则疲惫和懒惰。睡前适度的运动可以增加深度睡眠的时间。但是不建议做跑步等剧烈运动。
睡觉前，建议不要吃任何东西，水果也不例外。因为这会增加胃肠道负担，导致胃肠功能障碍。此外，梨在自然界很凉爽，含有更多的水。睡前吃梨容易因冷食物而导致肠胃不适，而且水分含量相对较高。
在晚上睡觉前吃50粒到六十粒左右就可以。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不要吃。
宝宝眼睛有红血丝、有眼屎可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一般与感冒、结膜炎、上火等因素有关。宝宝打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，可以口服抗病毒的感冒药物，比如小柴胡颗粒、金银花颗粒、双黄连口服液等；平时多给孩子喝一些温开水，如果有眼屎，可以用棉签沾温水，让孩子保持干净，可以按照眼科医生的要求，滴眼药水，然后观察孩子的体温。发热时，也可以采取物理降温的措施。
