怎么样可以缓解症状，是是热敷还是冷敷
腰痛的症状主要是腰部和脊柱两侧的肌肉弹性降低，僵硬，甚至痉挛，并出现肌肉疼痛的一组症状，有的患者可以出现腰部的活动受限，像腰椎间盘突出症的患者还可以出现患侧一侧肢体的疼痛或者麻木，或者是下肢的放射性痛。
腰痛会是癌症，但是几率很小，腰部疼痛有可能是癌症导致的，但是癌症导致的腰部疼痛只占腰部疼痛的病因的非常小的一部分，通常导致腰部疼痛的原因有70-80种，癌症只是其中一种。
长期性腰痛有可能是肾虚引起。可以做针灸治疗，进行腰椎关节力量训练。平时要睡硬板床休息，注意腰椎保暖，可以用非甾体止痛药物治疗。长时间出现腰痛的情况，具体还要结合影像学检查，看是否有腰椎生理曲度的改变，腰椎关节紊乱，腰椎椎管狭窄等。
腰痛腿肿都是可能是腰椎疾病所诱发引起的。需尽早去医院查清具体病因，明确病症，再及时的做相应的治疗。日常主要可通过针灸，理疗，按摩等一些方式去改善缓解。平时注意腰背部的一些锻炼情况，尽量不要睡过于柔软的床铺。同时要注意休息。
腰痛可以有腰间盘突出，腰间盘突出压迫了间盘周围的神经，可以导致腰椎间盘源性疼痛。腰椎管狭窄，腰椎管狭窄时也可以出现腰痛。腰椎滑脱，腰椎滑脱是先天性畸形导致的，这时就会出现腰像折了一样的疼痛。
突发的剧烈疼痛，疼痛可能在外伤之后出现，叫做急性腰扭伤。如果腰痛的时间比较长，很长时间反反复复腰痛，疼痛的性质是绵绵的酸痛，很可能是腰肌劳损，如果腰痛伴有下肢的放射痛，一直痛到小腿，甚至是脚踝，要考虑腰椎间盘突出症。