我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一...

会员61401812 50岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一些朋友说这样不行想请教下专家给个建议
曾经治疗情况和效果:

2014年11月7日做了腰椎间盘子术

想得到怎样的帮助:

想请教下能否可以快走锻炼

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐岩鹏 医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性...
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问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。
意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
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相关问答

如果不腰痛,还是可以进行适当的体育锻炼的,只要不过度弯腰和扭动腰部。腰腿疼痛,下肢麻木一般是腰椎间盘突出导致的症状,久坐、久站或者劳累等原因,容易引起腰痛的情况。当出现腰痛时,应该变换姿势体位,适当做腰部伸展,可选择卧床休息,减缓腰部负担。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出没有有效的药物,只可以用敷活血止痛的膏药。突出的椎间盘吃什么药都回不去。椎间突出的根本原因是患部肌张力不平衡所致,肌张力不平衡,长期作用于椎体上,形成一种单方向的张力异常,慢慢引起椎体位移,出现压迫症状。药物治疗,可以对腰椎间盘突出起到辅助的对症治疗作用,但不能恢复。另外,生活中主要以养为主,不要再干重体力活。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

经期是不可以快走的。
经期不可以快走运动,因为快走属于剧烈运动,经期剧烈运动会影响身体健康,容易引起月经量增多。月经期身体抵抗力低下,如果快走会引起身体劳累,容易加重身体抵抗力低下,在月经期可以慢走,注意走路时间不能过长,如果走路时间过长会引起劳累过度影响身体健康,最好观察月经量,如果出血量过多需要及时B超检查,必要时在医生指导下合理使用止血的药物,以免引起贫血。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

冠心病能不能快走运动需要根据具体情况来确定,具体分析如下:
如果是稳定型的冠心病,那么只有在激烈的活动中,才会出现胸闷的症状,并且坚持在医生的指导下使用药物治疗,快速行走不会引起胸闷,可以进行适当的体育锻炼。但如果是不稳定的冠心病,可能会在受到刺激时出现心绞痛发作的情况,快速的移动还可能会导致急性心肌梗死,因此此时需要避免快走运动,同时进行积极治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

出现有下肢麻木感可能是腰椎间盘突出压迫硬膜囊或者神经根的原因导致。可以到医院复查,看突出的程度是否有加重。可以根据病情做腰椎牵引疗法,药物治疗减轻症状。平时一定要注意休息,不要干重活。期间尽量不要吸烟喝酒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果出现高血压的情况,是不可以进行快走的,进行快走,可能会导致自己身体出现一些血压升高的情况,而且日常生活中不可以进行剧烈的运动,饮食要清淡,多吃水果蔬菜,要低盐饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病