产后一年多没有锻炼,近期刚锻炼两周,无意之中上网看...

会员61397742 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
产后一年多没有锻炼,近期刚锻炼两周,无意之中上网看到说产后有腹直肌分离这个说法,自测了一下,大概还有两指,说是腹肌锻炼不得当会加重分离,腹部也无法恢复平坦。
想得到怎样的帮助:

谁给我个好建议

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谢庆玲 主管护师 于都计划生育服务站妇产科 一级甲等
擅长:稽留流产,宫颈糜烂,宫颈炎,外阴溃疡,外阴湿疹
已帮助用户: 3225
问题分析:你好,根据你的描述,产后一年多了,身体已完全恢复正常了,一般不存在你所说的腹直肌分离这种说法。
意见建议:你好,平时注意休息,增加营养,避免吃辛辣刺激性食物,多锻炼身体,保持心情舒畅。
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李雪 护士 衡水市第五人民医院妇产科 二级
擅长:卵巢早衰,阴道横隔,阴道毛滴虫病,宫颈外翻,功血,...
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问题分析:你好,根据不说的情况,产后多少都会有点,只是有严重和轻度。
意见建议:建议你可以多锻炼一下身体,瑜伽,希望我的回答可以帮助你
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