一般情况下，月经量少、颜色黑、有血块多与血瘀有关，血瘀主要是寒气侵袭，导致寒客胞宫，造成血液寒凝。患者平时经常抑郁，期郁血滞，也会导致血液运行受阻，造成血行不畅，经血受阻，也会造成月经量少、色黑、有血块。建议女性保持心情愉悦，适当的放松心情，在经期还要注意保暖，避免冒雨涉水，并且不宜过食生冷寒凉的食物。如果病情严重还需要配合医生口服丹栀逍遥丸、益母草颗粒、少腹逐瘀汤等药物进行治疗。若症状还是未能缓解，则需前往医院就诊明确病因，针对性治疗。

多与血瘀有关，血瘀多因感受寒邪，寒客胞宫，血为寒凝；或平素抑郁，期郁血滞，均可使冲任受阻，血行不畅，经血受阻，致使月经量少色黑有血块。保持心情愉悦，避免情志刺激，注意经期保暖。

一般情况下，月经量少、有血块、颜色黑可能是以下原因导致的：
因为平时患者手脚冰冷，或者是吃了啤酒、海鲜、冰饮等刺激性的食品，或者是受到了风寒之气的影响，导致了血液中的寒气凝结在细胞宫内，从而导致了月经量少、有血块、颜色黑。其次，女性平时情绪低落，气血运行受阻，导致血液淤积，导致月经不调，从而引起月经量少、有血块、颜色黑。

女孩现在活动少，大多供血不足，尤其是生殖器官，就拍冷，尤其月经时候。这叫宫寒。女性的体质容易偏向寒性。加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

有血淤的现象，可以外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，也是要注意不要吃生冷的食物，服用一些补血的药物进行调理，要注意养成良好的生活习惯，不要着凉了，保持良好的心情，是有利于调理月经的情况。

最主要的三个穴位就是神阙穴、气海穴、和关元穴，神阙穴就是脐部正中，关元穴在神阙穴正下方三寸的位置，气海穴在此两穴中间，艾灸这三个穴位时，时间一定要充足，每个穴位最少在十分钟以上。