30岁的男人最好一星期做一至两次,不过最主要的指标就是第二次做爱时依然精神饱满,说明这种频率对男人来说很适合。一星期一次的性行为,第二天之后会感觉到精神疲惫,身体虚弱,可以适当的延长性爱的间隔。用第二日的能量来判断做爱的次数是最好的。
事实上,性交的数量和个人情况有很大关系,建议每位男性根据个人具体身体情况进行频次选择。
慢性前列腺炎在治疗期间,要能维持适度的射精频次,这样可以及时的将前列腺腺管里边的前列腺液排出体外,保持前列腺腺管通畅对于治疗前列腺炎是有帮助的。每周1到2次性生活射精比较合适,另外平时需要注意多喝水,多排尿,保持尿路通畅,尽量少吃辛辣酒类等刺激性的食物,这样才有利于恢复。
一般是每周2-3次都可以的,适可而止就可以的,只要自己不感到疲劳就可以了。而且这个本身是有很大的个体差异的。所以每个人的同房的频率差异是非常大的。性交一周1到2次是正常的,但要因人而异,30岁以下可以每周1到2次,到40岁以上一般一周1次,50岁以上一般两周一次,如果身体好就可以次数多一点,白天不感觉疲劳就可以了。
如果平时体质良好,可以适当增加性生活的次数,只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次,但是也不能做具体的次数限制,一切以自身体质因素为准则,没有具体的次数。
看个人体质的,1周在2—3次都是正常的。如果超过频率,就要考虑是过于频繁了,短期内也是看不出来影响的,需要时间长了肾虚了,则有可能会早泄,阳痿,性欲下降之类的。
这种是正常的,与性生活刺激有关系,如果没有身体不适,就不会有妇科炎症。平时要注意保持会阴部和性生活卫生,勤换内裤,勤洗澡,在月经期不要同房,这样有利于身体健康。
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