找人看过,说是被一个男鬼跟着 。有什么办法解决。
嗜睡常见于夜间睡眠不好,睡眠时间短,或者是有夜间打鼾,生物钟紊乱,神经衰弱等可以导致嗜睡,营养不良也可以导致,肥胖也可以导致嗜睡,抑郁症患者,甲状腺功能低下,糖尿病患者都可以导致嗜睡。
总觉得嗜睡乏力每天睡不醒,可能是因为缺乏恒心毅力,晚上睡觉的时候比较晚,多数是处于亚健康状态。这种时候要注意适当的进行体育锻炼,不要熬夜,坚持早睡早起。当然也可能是脑血管供血不足造成的。这种时候要进行适当的检查。
总是感觉睡不醒可能是营养缺乏,营养不足是会引起困乏的,也可能是精神方面的因素造成的。或是太胖的原因,其脂肪的消耗产生乳酸,而乳酸过多会让人产生嗜睡的情况。如果是一个正常性生活的女性,之前正常突然变得能睡,如果月经有推迟的情况,很有可能是怀孕了。
睡不醒的原因常见于夜间睡眠不好,睡眠时间短,或者是有夜间打鼾,生物钟紊乱,神经衰弱等可以导致嗜睡,营养不良也可以导致,肥胖也可以导致嗜睡,抑郁症患者,甲状腺功能低下,糖尿病患者都可以导致嗜睡。
常见的就是由于神经衰弱、睡眠质量欠佳、大脑得不到充分的休息导致大脑皮层功能紊乱,可以出现头昏、头脑不清晰、头脑发沉。长期脑组织处于一种乏氧状态也会出现头脑发沉的感觉。
睡觉睡不醒可能是头部受到外伤,睡眠习惯改变,精神刺激及病毒感染等造成的。需改善睡眠,每日按时睡觉和起床,晚饭后不要提神饮料,创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光。