我现年28岁，男，烟酒都不沾，也经常运动，体重正常，从小脾虚，最近几年也没体检过。
能有哪位大夫给回答下先谢了
通常情况下，胃胀气消化不良可以喝豆浆，但应少喝。具体分析如下：
豆浆中含有大量的糖份，会引起胃部的胃酸，从而加剧胃部的不适。豆奶是一种比较凉的食物，对于消化不良、打嗝或者是肾脏功能差的人来说，还是不要多吃。豆奶是用黄豆做的，黄豆含有大量的嘌呤，而且是凉的，不能吃。此外，由于大豆的酵素会产生气体，因此有腹胀和拉肚子的人不宜饮用。
消化不良胃胀可以通过以下这种方法：
饭后腹胀可以在吃饭前15分钟口服促进胃蠕动的药，饭后腹胀症状就会减轻。也可以通过调理食物、改善生活方式或者通过一些简单的药物解决。服用肠道益生菌调节肠道功能。进食不可过精，平时要多吃一些粗纤维的食物以刺激肠道蠕动，多喝水，多吃熟香蕉、核桃、地瓜、糙米、苹果等果蔬，要养成每日定时排便的习惯，加强运动。
通常来说，消化不良胃胀需要综合性的治疗。
消化不良胃胀需要饮食调节，患者日常要吃一些松软易消化的食物，如小米粥、黑米粥、白粥、面条等。除此之外，消化不良胃胀还要吃一些助消化的药物，如莫沙比利、复方消化酶等，增强胃肠动力和帮助消化。最重要的是，患者要保持愉悦的心情，避免焦虑烦躁，着急上火。必要时，可以进行心理疏导。
消化不良胃胀可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
消化不良胃胀可以在医生的指导下使用吗丁啉、健胃消食片、山楂丸等药物来缓解症状。此外还可以通过按摩腹部的方式，促进肠胃蠕动，缓解胃胀的症状。
在日常生活中，患者应适当进行体育锻炼，以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的饮食为主，少食多餐，避免吃得过多、过饱。
消化不良的患者常会出现腹胀、嗳气、腹痛等症状，此时易因腹部不适导致食欲减退，可以适量吃些调节脾胃功能的食物，再配合对症药物治疗，有利于消化功能改善。
香菇、芹菜、萝卜、山药等食物可补益脾胃，辅助改善消化不良所致腹胀。同时，这类食物口感相对清淡，水分及纤维素含量丰富，食用后也利于促进胃肠蠕动，增强肠道动力。如果患者属功能性消化不良，还可根据个人情况选用四磨汤口服液调理，该药物可发挥顺气降逆，消积止痛之功效，用药后可促进胃肠消化液分泌，减轻患者腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
消化不良胃胀主要是由于胃动力不足引起的。药物上可以口服吗丁啉来调畅胃动力，用江中牌健胃消食片来健脾开胃，具体内容如下：
部分消化不良的患者可无需治疗，不适表现常在数小时后自行消退。但仍需注意纠正不良饮食习惯。而消化不良表现严重或无法自行缓解者，则需要进行干预治疗。上腹胀、恶心者则以促动力药如多潘立酮等药，注意纠正不良饮食习惯；上腹胀伴嗳气而无气排出，与情绪有关者，则可用暗示疗法或加用抗抑郁药物治疗；痉挛性上腹痛者，以解痉灵、硝酸甘油等药物治疗。