一般来说，蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现，此时患者应及时蹲姿或坐姿，以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势，多饮热水，在短期内提高血液的容积，从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
走路腿酸的原因，多是由于长时间走路，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法排出，从而就会出现腿酸的现象。另外也不能排除由于劳累过度，或是缺钙引起的腿酸的现象。
皮肤干燥并且瘙痒很明显，有可能与个人体质有关，比如阴虚血虚血热的人容易出现，当然也有可能与饮食有关，比如吃了辛辣刺激性的食物，有可能引起。首先应该保持居住的环境，在正常的温度和湿度下，另外应该注意饮食，避免辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于皮肤的健康。
可以使用消炎止痛，营养神经等药物恢复，配合针灸理疗系统保守调治，这属于坐骨神经痛，多见于腰椎间盘突出或者梨状肌综合征压迫坐骨神经引起的可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，必要时拍片检查确诊一下。
问题分析：你好，这种情况多为两种可能性，一种是下肢血管循环不好问题，比如有斑块狭窄等，坐姿更容易加重循环障碍。还有一种是腰椎病，多为腰间盘病变卡压神经导致，这种情况属于神经放射性疼痛。
指导建议：还有一些细节问题需要注意，比如腿肿不肿，如果肿，多为循环系统问题，如果不肿多为腰间盘病变问题。可以查腰椎核磁共振或者CT，下肢血管彩超等一步确诊。
可能是由于股四头肌疲劳所导致的，做了剧烈运动后，股四头肌内部可能产生大量的乳酸沉积，之后就会造成整块肌肉的酸痛，也可能存在周围神经的病变，比如存在腰椎间盘突出或者有股神经，股外侧皮神经的卡压等。
