节食减肥后身体会加强吸收而更容易胖吗?

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节食减肥后身体会加强吸收而更容易胖吗?
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听说节食减肥后因为肠道绒毛变多吸收能力会加强,吃200卡路里可能会吸收300,是真的吗?能补救吗?

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叶婕虹 医师 南海经济开发区人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压,室上性心动过速,早搏
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问题分析:你好,节食的人在节食之后比节食之前的基础代谢率会降低,这样的话你吸收进去的热量就会比你没有节食之前更加难以消耗,所以其实更不利于减肥,而且还会对你的身体有影响,因为扰乱了正常的饮食结构。
意见建议:所以我们建议应该是通过运动减肥,每次运动超过40分钟以上脂肪就会达到燃烧的目的,例如慢跑就是最好的减肥的运动,一周跑2到3次,如果能坚持下来的话是很不错的减肥方式。至于您讲的吃200卡路里,它能提供的热卡也就是200卡路里,不会说因为其他原因而增加吸收的。
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樊省安 医师 蓝田县中医院中医科 二级甲等
擅长:中风,胸痹,眩晕
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问题分析:你好。客观的说,对于控制体重而言,最好的办法就是节制饮食。但是前提是保证每天必须营养的摄入才是最重要的,而不能依靠饥饿来减肥。
意见建议:过度的节食后可能造成机体应激性的吸收增强。但是不要担心,规律饮食过一段时间就会好一些的。
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李宝宗 主治医师 廊坊市广阳区人民医院中医科 二级
擅长:风湿热,痈,伤寒,顽固性口腔溃疡,月家痨病,针灸,...
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问题分析:你好,这种观点不完全正确,通过节食减肥,可以在早期很快的减重,不过在停止节食后会很快的反弹,这是由于节食减肥的时候,身体的肌肉被减掉,使基础代谢率下降,从而造成每日消耗的能量减少。
意见建议:你好,建议适当增加运动,尤其是力量运量,这样可以提高基础代谢率,并且最好合理膳食。
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相关问答

节食减肥最先瘦肚子,也有可能会瘦腿和瘦脸。由于个人体质不同,在减肥的时候,瘦身的部位也是不一样的。虽然节食减肥可以达到快速减肥的目的,但是这种方式并不健康,如果有长时间节食可能会造成营养摄入不足,不仅会出现营养不良,还有可能会造成身体的免疫能力受损,可以通过调整饮食结构以及坚持运动锻炼的方法来减肥,也可以通过做抽脂手术的方法来减肥。在减肥的过程当中还需要保持充足的营养摄入,但是不要暴饮暴食。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

节食通常可以减肥,但是会对身体健康产生影响。节食会造成体内的蛋白质以及微量元素的摄入不足,从而影响个人的身体健康,甚至还会造成自身的免疫力逐渐下降,不利于病情的恢复。最好到当地正规的医院,通过抽脂手术的方式来减肥,能够将局部多余的脂肪抽出来,脂肪数量会逐渐的减少,达到快速瘦身的作用。在平时生活中应该控制饮食,饮食上避免吃一些高脂肪和高热量的食物,以免出现脂肪堆积。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

节食减肥成功案例比较少,可以通过抽脂手术减肥瘦身。节食减肥属于不健康的减肥方法,对身体造成的损伤较大,而且还会出现反弹现象,建议不要选择节食减肥。若身体比较肥胖,一般可以选择抽脂减肥,将局部堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的,不会对身体健康造成影响。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

节食减肥减的是身体当中的水分,还有身体的肌肉。利用节食减肥法减肥的时候,会先将身体的水分以及肌肉建议,减脂肪细胞需要的时间会很长。快速减肥可以选择水动力减肥法治疗,在治疗时应该会利用螺旋式水刀,将身体下的脂肪细胞更加精确的粉碎,以达到减肥的作用。期间要避免吃高热量的食物。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

节食减肥通常会导致身体比较虚弱,可以通过抽脂的方法进行减肥。节食减肥通常会控制营养的摄入,就会出现营养不足的情况,从而就会出现体质虚弱的情况,也可能会引起贫血的症状。如果身体过于肥胖,可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗,能够将身上多余的脂肪抽出体外。

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擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

节食减肥需要控制个人的饮食不反弹,必要时可以做吸脂手术。在减肥期间需要养成良好的饮食习惯,但是不建议过度的节食,如果过度的节食,就有可能会对身体的健康造成影响,在饮食上要以清淡的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够增加饱腹感,也不会导致脂肪堆积。

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