晚上睡觉脚心老是觉得有风，怎么治愈

晚上睡觉脚心发热，这种症状考虑是肾阴不足，阴虚火旺，一般会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，夜寐不宁，甚至牙齿松动，须发早白，足痿无力等症状。其病机就是因为肾阴不足，阳气相对偏亢，虚热内扰所致，而脚心属于足少阴肾经的循行部位，脚心相对于人体来讲处于阴位，所以脚心发热比较明显。因为入夜的时候，阳气不能充分收敛于阴分，所以夜晚脚心发热更加明显。

脚心有一个主要穴位，涌泉穴在足底部，凹陷处，约足底第2或3跖趾缝纹头端，与足跟连线的前交点上，用姜片贴敷在此穴位上，可起到治疗昏厥，中暑，小儿惊风，头痛，头晕，足心热等症状，有较明显的作用，运用范围广。

到更年期手心脚心老是发热而且心情烦可以用中药调理。首先要认清更年期是正常的一种生理现象，不要过于担心，紧张。要放松心态，作息规律，清淡饮食，不要吃高脂肪高糖类的食物。如果更年期症状明显，影响正常的日常生活。

白天想事情想问题太多而导致的，很多时候自己并不曾察觉，执着于一些事一些人，睡觉之前不要吃太饱，也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物，晚餐饮食清淡，不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡，再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳，也可以更快的入睡，进入到深度睡眠当中。

可能会是受到惊吓刺激引起，需要多安抚抱，需要推拿按摩治疗处理，或者是淘气没有得到满足，任性耍脾气，需要及时纠正，还要注意排除饮食多或者是不洁导致腹胀腹痛。

宝宝哭闹常见原因为饥饿，口渴和睡眠不足，还有外界不良刺激。
婴幼儿由于缺乏语言表达能力，对来自一切刺激都可引起哭闹，以示不适或表达要求，所以小儿哭闹并非都属病态。但新生儿不哭或少哭可能为疾病的征兆。小儿多哭常为疾病主要症状，要注意区别和护理。宝宝哭闹常见原因为饥饿，口渴和睡眠不足。还有外界不良刺激，如情绪变化，断奶，冷热，尿布潮湿，衣服过紧，蚊虫叮咬等。