吃点什么比较好
考虑是月经稀少，这可能是由于服用避孕药不当引起的，导致子宫内膜萎缩，进而导致月经量减少，还有就是本身存在卵巢功能衰退，导致雌激素水平低下，进而导致子宫内膜过于薄，还有是人流手术或者是刮宫手术后，出现了术后感染，进而导致宫腔粘连或者是宫颈粘连引起的不适，可以选择服用消炎药，再配合宫腔分离手术治疗。
月经的变化主要和雌性激素有关，如果患者雌性激素水平比较低，子宫内膜可能涨不起来，月经来的时候内膜脱落经血量会比较少，出现月经来了一点点就没有了的情况。同时从中医的角来说月经来了一点点就没有了和气滞血淤、气血不足等因素有关。患者应该观察月经的颜色。如果存在月经颜色发黑、有血块等情况，可能是存在宫寒，这可以遵医嘱通过艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物调理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经来一点就没有了可能是子宫发育异常、内分泌异常、性腺轴反馈异常等因素引起的，具体内容如下：
1.自动发育异常，如果子宫发育异常，导致功能不全，可能会出现月经来一点就没有了的现象。
2.内分泌异常：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌紊乱性疾病，可能会导致月经来一点就没有了。
3.性腺轴反馈异常：月经初潮前3年出现这种情况，可能是性腺轴反馈机制不完善造成的。育龄期女性月经正常，偶尔有一次月经量很少，可能是先兆流产或者宫外孕。如果是人工流产后做出现的症状，可能是子宫内膜损伤或者粘连引起的。
女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。
一般情况下，月经来一点点就没有了可能不是怀孕，具体内容如下：
月经来一点点就没有了可能不是怀孕。来月经时量很小，需要考虑是否有月经过多，也有月经紊乱的情况。女性一次来例数为20-80毫升，低于20毫升就是经期不足。这与情绪不畅、运动过度、饮食不节等有关。还有一些妇科的问题。需要到医院进行相关的检查，如性激素六项、超声等。此外，有妊娠的情况可以到医院做个血液检测，看看血绒毛膜促性腺激素的水平，这样才能确定自己有没有怀孕，最好做个血液检测。