糖尿病饮食指南包括八个方面：
1、饮食动态平衡，合理用药，达到或保持健康体重。健康体重以理想体重的10%波动计算。
2、主食定量，粗细搭配，增加五谷杂粮杂豆。
3、多吃蔬菜，适量水果，各种颜色。一般建议糖尿病人每天吃1斤以上的蔬菜
4、常吃鱼和家禽，鸡蛋和猪肉适量，限制加工肉类。
5、牛奶、豆类每天都有，三餐要合理选择。
6、饮食清淡，多喝水，限制饮酒。
7、定时定量，细嚼慢咽，注意吃饭顺序。建议先吃蔬菜，再吃主食；
8、自我管理。自我管理主要包括六个方面，即饮食控制、协调运动、遵医嘱用药、血糖监测、足部护理和预防低血糖。
糖尿病保健食品如下：
1、无糖保健食品不能调节血糖，但可以改善高血糖患者的口感，可以尝到甜味，提高生活质量。需要注意的是，无糖保健品只是不含蔗糖，但其它余甜味剂，如糖精，还是可以提供一点热量的。吃多了也会影响血糖，比如无糖酥饼、饮料等。
2、还有一类是膳食纤维类，膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等。
糖尿病的预防和保健措施如下：
1、保持情绪稳定。糖尿病的发病与频繁的精神压力密切相关。可见，情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系。
2、适当运动。糖尿病患者应该运动，但不要过度。运动可以减少肥胖，控制血糖。运动时间可以是饭后一小时，避免低血糖。
3、正规治疗。现在治疗糖尿病的主要方式是药物治疗。患者要坚持，不要半途而废。严格按照糖尿病专科的规范治疗方案，坚持按时、终身服药，不随意停药。
糖尿病严重时会有下列表现：
1、糖尿病会导致机体的免疫力下降，从而导致机体的免疫力下降，从而导致皮肤瘙痒，呼吸、泌尿、胆道等多种疾病，并且很难治愈。
2、糖尿病会导致眼部其他部分的并发症，白内障、青光眼、视网膜疾病是糖尿病的主要表现形式。
3、糖尿病会导致男性阳萎，女性性冷漠、月经失调等性功能紊乱，也可能会导致血管、神经系统病变、精神疾病等问题。
日常生活中要注意多吃一些蔬菜。
糖尿病患者的健康管理虽然得到了很大的改善，但还是有一些问题，例如先天性的畸形，自发性流产，由于糖尿病的控制不佳，导致的并发症，导致的流产，再加上频繁的不按时生产，导致的严重的自然畸形，导致的死亡，这些都是最重要的问题。
建议孕妇在整个孕期注意低盐、低糖、低脂饮食，同时应多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于血糖控制，必要时应使用药物进行治疗。