工作是体力活感觉好疲惫全身酸痛白

会员61935896 17岁 已回复
工作是体力活感觉好疲惫全身酸痛白天感觉头脑也不是很清醒昏昏沉沉的 感觉长期都这样中途回家调休了一段时间回到老家感觉很好也很清醒上班10几天以后又昏昏成成的
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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殷音 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,无用感,场所恐惧,对生活丧失兴趣,恋爱挫...
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心理分析:您好。根据您的描述,可能是单纯由于工作过度劳累,时间长期疲劳,同时休息不够造成的症状。但是如果长期睡眠不好,感觉头昏脑胀,容易造成神经衰弱。从您的描述中可以知道,充足的休息可以使您的状态恢复,应该是缺乏休息的原因,心理咨询对您的情况效果有限。
心理指导:建议您平时多注意休息,平时保证足够的睡眠时间,下班后注意调节自己,有时间就做点自己感兴趣的活动,多做放松运动。白天注意工作一段时间适当休息,能提高工作效率,也是调节身体,避免长期疲劳。
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王继坤 济南市心理卫生中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,严重情绪障碍...
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心理分析:看来你有可能是对工作环境和工作性质产生了厌恶和反抗,从你的身体和情绪表现就能直观反映出来,有可能你的工作压力太大,也可能你的工作劳动强度超出了你的身体承受限度所造成的。
心理指导:希望你能正确看待和面对自己的工作,根据实际情况适当给自己减压,平时注意合理安排自己的饮食起居,保证身体所需的营养和充足睡眠,尝试做一些减压训练和放松练习,使自己每天以最佳身心状态投入生活和工作。
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郑阳 河北省保定市京南心理咨询所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:心理分析:通过你的描述你可能单纯是因为工作性质的原因造成的。导致身体过于疲劳,睡眠不足不能恢复精力,可能还有工作单调,工作无趣使自己的生活状态精神萎靡。
心理指导:心理指导:建议合理安排工作调整工作强度,保证睡眠使身体恢复。多一些爱好。让工作变的有趣,生活丰富。
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金天云 私人心理咨询师精神科
擅长:情感性心境障碍,社交敏感性障碍,冲动型人格障碍
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心理分析:可以去参与群体活动适当的放松下,像去跑步啊,打打篮球等等,充分把自己脑子里面的想法转化到锻炼身体上来,分散自己的注意力,以及思维能力!
心理指导:做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。减少身体的疲惫。
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相关问答

针对浑身酸痛表现,首先要明确病因,对症治疗,祛除原发病因。如果是感冒等原因引起等,可以可以给予解热镇痛药,可以抑制前列腺素的合成,缓解疼痛并降低体温,从而缓解浑身酸痛的表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕全身酸痛可能是以下原因引起的:
如果孕妇出现了全身酸痛的症状,那么久可能是体内激素水平的变化引起的,也可能是睡眠不足过度劳累导致的,还可能是缺钙造成的。所以就需要去往医院进行检查,如果确诊为激素变化导致的,那么是不必担心的,症状会在产后逐渐地恢复。
建议孕妇养成良好的生活习惯,规律作息,多吃新鲜蔬果,放松心情,促进身心健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇全身酸痛的原因如下:
首先是怀孕初期各种激素水平发生变化,如雌激素升高等,就会导致身体出现生理性酸痛,一般只需要注意休息即可缓解。其次是在孕晚期的时候,由于腹部胎儿发育太大,长时间站立或者干活,或者睡觉姿势不适,或者长时间卧床等原因,都会导致全身酸痛的情况出现,建议在怀孕期间多注意休息,避免劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,全身酸痛不一定是怀孕了,具体内容如下:
如果女性出现了细菌、病毒感染的情况,也可能会全身酸疼的情况,这是因为局部的肌肉出现乳酸沉积而造成的,女性可以通过多喝水、多食用一些蔬菜和瓜果、多休息等方式来进行缓解。而在妊娠初期,由于体内的荷尔蒙分泌发生变化,可能会导致女性出现全身不适,例如恶心、呕吐、全身无力等,但一般比较少出现全身酸痛的情况。因此,全身酸痛不一定是怀孕了。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,产后全身酸痛可能是以下原因导致的:
产后全身酸痛与怀孕期间,生产和母乳喂养有关。妊娠期间,由于体内的激素系统出现了改变,造成了身体的韧带、关节的松弛、骨量的减少,从而引起产后全身酸痛。此外,生产过程中需要耗费大量精力,哺乳期会造成睡眠时间过短,从而加剧身体的疼痛,从而引起产后全身酸痛。要改善产后全身酸痛,要注意要有一个好的心态,要多做运动,多休息。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

失眠导致全身疼痛可能没有非常直接的关系。
失眠的人,有时会在床上翻身,有时会紧张地保持姿势,硬要睡觉。但是,在这种情况下,身体的肌肉并不放松,如果整晚都处于这种状态,第二天可能会腰疼,失眠引起全身疼痛,但请注意观察。
患者在睡不好觉的情况下往往会引起记忆力的减退、注意力不集中、周身的肌肉酸痛、精神萎靡,这些亚健康的状态,所以要及时的来进行调整。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。