及时补充叶酸和维生素B6、b12等甲基营养可以快速降低同型半胱氨酸值。日常生活中注意，少吃肥肉、乳酪等高蛋白的食物，戒烟戒酒，不喝咖啡、浓茶。保持情绪稳定，不要熬夜等。还可以多通过吃绿叶蔬菜，都可以降低同型半胱氨酸值。
同型半胱氨酸可以采取静脉采血的方式进行化验检查，一般正常范围是5~15μmol/L，如果偏高，会引起体内血管细胞损伤，严重会引起冠心病发生，更有可能会引起动脉粥样化，偏高也会引起高血压的，如果出现高血压，一定要及时的降低血压，平时吃一些清淡的食物。
可以先从生活方式上进行调整改善，建议患者要注意戒烟、戒酒，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，尤其像绿叶蔬菜，有助于降低同型半胱氨酸的水平。还要注意规律作息，良好的生活方式本身也有助于降低同型半胱氨酸的水平。
半胱氨酸高是属于高半胱氨酸血症，是由于个人体质以及饮食方面影响导致的。比如新鲜蔬菜，水果类食物吃的比较少，半胱氨酸代谢受到影响出现的现象。如果血压高的人出现这个指标高就容易发生心脑血管方面的风险。
同型半胱氨酸高会大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病的发病风险，同型半胱氨酸偏高，容易损坏血管内壁，造成心脑血管疾病，要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，可以适量吃维生素。
同型半胱氨酸升高常见于合成前摄入量增多、身体代谢途径受阻以及排出量减少等，同型半胱氨酸存在于多种食物，其中以动物内脏多见，如果长期吃动物内脏或者高脂饮食，有可能导致合成量增多。