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可以润肠的水果比如香蕉、西瓜、火龙果也会是有很大帮助。大便干结的主要原因是因为食物残渣在肠道中的停留时间过久导致，首先是需要养成每天按时排便的习惯，以早上起床后入厕为佳，配合一杯温开水，加一勺蜂蜜，效果更好。其次是要多喝水，只有补充了充足的水分才能保证肠道中的水液，进而软化大便。
宝宝出现大便干燥可以增加麦麸、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，多饮水，养成定时排便的习惯，增加体育运动。另外还可以多喝酸奶和蜂蜜，增加肠道益生菌、润滑肠道，促进排便。
大便干燥为便秘的表现，出现大便干燥可以增加麦麸、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，多饮水，养成定时排便的习惯，增加体育运动。膳食纤维的补充是功能性便秘的首选治疗方法，因为膳食纤维不会被人体吸收，纤维具有亲水性，可以吸收肠道水分，增加粪便容量，从而刺激胃肠蠕动，增强排便能力。另外还可以多喝酸奶和蜂蜜，增加肠道益生菌、润滑肠道，促进排便。
一般情况下，大便干燥吃香蕉、火龙果、橘子、苹果等水果，具体情况分析如下：
第一种是香蕉，它可以帮助消化道中的毒素和废物，帮助消化道中的废物。
第二种是火龙果，这是一种具有润肠、促进肠胃蠕动、补充水分的功效。
第三种，橘子富含纤维素，有助于促进排便。
第四种是苹果，是一种富含水分的水果，可以减轻身体的不适。
可以给孩子服用益生菌进行观察。十个月大的婴儿大便干燥，这与补充食物添加不当和内热过多有关。如果婴儿是母乳喂养的，母亲不应该吃油腻、刺激性、凉爽的食物，并且少吃富含蛋白质的食物。宝宝多喝水，吃新鲜水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，并经常按摩宝宝的腹部。
女人大便干燥吃食物、药物好。
女人大便干燥吃白菜、苹果、香蕉等食物，白菜富含大量的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，有助于消化，预防便秘，苹果中富含果胶，有调节肠胃的作用。香蕉也可以促进食物的消化与吸收。必要时女人可以遵医嘱使用麻仁软胶囊，乳果糖口服液等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，避免熬夜，不要吃油腻食物。