左脚内外踝出现骨折，主要考虑是因为之前外伤以后导致的，容易造成局部关节疼痛剧烈或者活动不了，应该是要在家里多注意休息为主，配合一些药物进行治疗。可以吃一些营养含量高的食物。
内、外踝骨折患者应采用钢板内固定，具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。
在拍片子骨折愈合后，骨折线消失后再进行钢板取出，根据骨折恢复的时间，通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象，需要推迟取钢板，一般要定期拍片子，观察骨折的恢复程度，等骨头完全恢复之后再取。因此，内外踝骨折需要多长时间取钢板，与骨折的恢复程度有关，伤口恢复的快，一年左右即可取出，至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良，则要看骨折的恢复时间。
通常情况下，左内外踝骨折需要4-6个月才能完全好。内外踝骨折属于双踝骨折，病情一般都比较严重。骨折的治疗要求对骨折进行切开复位，然后进行内固定。如果病情比较轻微，可以通过手法复位进行治疗，然后用石膏固定。如果病情比较严重，就需要手术进行切开复位内固定治疗。同时在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
左脚外踝骨折是不能喝酒的，酒精会影响伤口的恢复。喝酒会加重钙的流失，容易引起机体抵抗力下降，容易引起感染导致骨髓炎，容易造成骨质疏松。骨折较重，要进行治疗，不能喝酒，多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物。
不管是手术还是石膏外固定保守治疗，都需要3个月后才可以下床行走，但是下床前需要复查片子，看骨折的愈合情况，不要下的活动太早，以免留下后遗症或导致第二次骨折，卧床注意休息，可以适当地活动，不要吃辛辣刺激性食物，补充营养，定期去医院复查。
左脚踝骨折错位能治好，需要通过手术治疗，有可能还需要打石膏，恢复起来就比较慢了，大概完全恢复，需要三个多月的时间。如果骨折线对位良好，可以打石膏，慢慢恢复。