我的胃涨的不舒服还伴有口臭

口臭吃清淡、易消化的食物，忌生冷、辛辣等刺激性食物好，不要吃过于油腻，烧烤类和油炸类食物，戒烟酒；早晚刷牙，保持口腔清洁卫生；养成定时排便习惯，避免便秘。摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口腔有异味、发臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。

得了口臭可以调节一下肠道的菌群，也可以定期的洗牙或者是清理口腔，口臭引起的因素有很多一种是胃肠方面，另外一种是口腔本身，平时要多吃蔬菜水果，这些对于口臭都有帮助。

治口臭可以去当地医院进行详细的检查和治疗。口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱，合成和分解出现异常，产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，所以想要治疗此病需要到专业的口腔黏膜做详细的检查并治疗。

患有口臭应定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。另外胃火旺也很可能导致的。宜多喝水、吃清淡的食物；宜食清热、生津、膳食纤维含量丰富的食物。

口臭的原因：主要是由于口腔局部炎症，糜烂和胃的消化不好引起的，是可以用清热去火的药物的，也有可能是与维生素b族缺乏有关系的，是可以补充复合维生素b的，口服维生素c也是能够起到一定作用的，平时尽量不要吃辛辣食物。

胃不好可能会出现消化不良积食的情况，出现往往会伴有口臭的出现，如果是消化不良导致的口臭可以服用利于肠道的药物来缓解。除此外，幽门螺旋杆菌感染也会导致口臭。