卵泡发育不好吃什么？一朋友介绍吃些新稀宝这个牌子的锌硒宝来补锌，当然也要经常吃些动物肝脏、海鲜类这些含锌量高的食物，搭配着一起吃，还要补充维生素E，这些都能很好的促进卵泡发育。
卵泡发育慢怎么办
卵泡发育慢周期短需要通过情绪方面的调节治疗。调节女性生殖轴的激素元素促性腺激素，主要是由于下丘脑输入信号不正常导致的，包括紧张，精神性厌食，减肥和运动量过大导致的闭经等。这一类卵泡发育慢的治疗涉及精神治疗和生活方式的调整，使其恢复下丘脑-垂体-卵巢的功能。
卵泡萎缩是卵泡发育不良的一种。建议患者对激素六项进行检查。如果激素六项没有什么问题的话，可以吃一些促进卵泡发育的药物使卵泡发育成熟并成功排出，解决卵泡萎缩的问题。
平时需要多锻炼身体，提高免疫力。注意多喝点白开水。食物以清淡为主，建议多吃点黑豆，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时晒晒太阳，尽量要放松心情，不要有太大的心里负担。
如果卵泡发育异常，首先检查导致卵泡发育异常的原因是什么，应该去正规医院妇产科检查一下激素水平，看激素是否紊乱，如果都正常，可以用一些促排的药物促进卵泡发育的药物。
宫寒是导致女性卵泡发育不正常的主要原因。平时多注意暖宫，空腹去医院检查生殖激素六项以及妇科B超，看是否有多囊。若有异常，需要进行药物治疗，定期复查。平时注意健康饮食，可以喝生姜红糖水。
现在已经结婚三年了，还没有怀孕。月经周期不正常，在月经第三天早上空腹去医院检查激素，并根据激素水平调节月经周期和量。激素恢复正常后，卵泡发育可以慢慢恢复。尽量吃清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃冷、辣、刺激的食物，并口服调经促运丸进行调理。
如果是已经打了两个周期的促排卵的针，卵泡的发育只有08厘米，说明促排的药物效果不好，因为卵泡只有当直径大于1.8厘米以上的时候，其属于成熟卵泡，现在08还不属于优势卵泡，还是要调理一下体内的激素水平。在准备怀孕。注意性生活卫生但是避免剧烈活动不能着凉较好的。