吃一周中药，但没坚持。
怎么自我调理？在家吃些么药物辅助治疗？
子宫内膜增生厚度不够应该及时到正规的不孕不育专科医院检查并且做针对性治疗，因为子宫内膜增生厚度不够可能是雌性激素水平低，也有可能是之前人流手术导致的子宫内膜损伤，要到医院检查才能确定具体原因。
子宫内膜增生通过手术医治一个月就可以了，医治过程中一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的食物，每天要保持良好的睡眠，养成良好的生活习惯，平时要保持良好的心态，多去户外呼吸新鲜空气。
从月经看，还是属于内膜不好影响正常经期的可能大，需要积极选择活血调经的中成药调理看一下较好的，观察1周看看是否可以正常干净较好的，如果长时间内膜增生的情况应该选择诊刮调理一下，观察是否雌激素高的情况。现在应该要注意精神不要太过紧张，压力不要太大，不要经常熬夜的，这样是有利于治疗的。
月经比较多，检查出来看有子宫内膜增生的情况，注意平时的时候不要熬夜，劳累为好，注意饮食结构要合理，多吃一些富含维生素e及蛋白质类食物，注意保暖，不要贪凉，下禁忌生冷油腻，辛辣刺激性食物。同时需要检查原因，积极的治疗。
子宫内膜不典型增生是指子宫内膜腺上皮有异型性，发生异常增生，容易继续发展为内膜癌。子宫内膜不典型增生，与雌激素水平偏高有关，长时间子宫内膜炎症也可能会刺激引起内膜不典型增生。子宫内膜不典型增生多表现为月经不正常，可能会出现阴道不规则出血、月经量少、闭经或长期大量阴道出血。
子宫内膜增生期就是指子宫内膜的增殖期，增生是由于激素刺激的作用。如果是生理上的增生的话，是不需要治疗的，但是，这种疾病有一些癌变的趋势，常常表现为阴道不规则的出血，并且还会降低生育功能，还是会癌变的可能性的。