牛骨头和猪骨头哪个含钙更高?

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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:相对来说牛骨头的含钙量比猪骨汤多些,你需要在熬汤的时候放入点醋才可以让骨头中的钙更好的析出,同时你补钙还可以吃些富含钙的食物芝麻酱、嫩鱼、虾皮、奶制品等食物,必要的时候直接口服维生素AD滴剂促进钙的吸收,并多晒晒太阳才可以更好的让身体吸收钙元素。
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:对于你说的情况,牛骨头和猪骨头都具有一定的补钙效果,但并不是最佳的补钙食物,如果缺钙建议在日常饮食上注意食物选择比如可以多吃些奶类豆类及其制品、虾类、海带等;也可以适量补充些钙片等;另外,平时适量的多运动锻炼,这样更有利于身体健康
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:用于补钙都没用。因为钙质的吸收需要其他物质帮助运转,且直接食用骨头,人体消化不好。建议以日常注意绿叶蔬菜、卤水豆腐、牛奶等的食用,满足人体对钙质需要量。同时建议杜绝油腻、高盐食物的食用,避免由此对钙质吸收和代谢产生不良的影响。、
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杨静茹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:其实没有什么区别 只是口味不一样 都是补钙的食物 动物骨骼中所含的钙质区别不大 关键是吸收问题 所以在熬汤的时候放一点醋 有利于溶解骨骼中的钙质 让人体更容易的吸收 但是如果是骨折的最好不要喝骨头汤 这样伤口愈合的会更缓慢
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一般情况下,在骨头断裂之后服用牛骨汤是没有任何益处的,是不好的,所以不推荐使用,具体内容如下:
1.没有营养的骨汤。由于普通的炖汤,骨骼中的钙难以沉淀,所以,里面的钙并不多。补充钙,可以通过服用钙片来补充。
2、骨骼炖煮后没有任何营养,只能煮出骨髓,属于黄色的,富含油脂,没有任何营养,不宜饮用。平时可以多吃一些有营养的汤,比如乌鸡汤、鲫鱼汤等。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头的部位,分析如下:
股骨头位于下肢大腿的上部,股骨头的坡面图是呈现椭圆的球形状结构。日常行走是髋关节和大腿根部的连接处,用手指按住凸起的骨头,同时活动大腿,股骨头会随着大腿的运动而动。在髋关节窝内包着,在患者活动髋关节的同时股骨头会和髋关节发生摩擦,手指也可以感觉到与髋关节衔接处股骨头的运动。

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一般情况下,脚趾骨头骨折和错位相比较,脚趾骨错位是比较严重的,骨折不一定会造成错位,但错位肯定会导致骨折,要做进一步的检查,确定损伤的具体程度,如果有手术指征,要积极的进行手术,如果有错位,可以采取手法复位,大多数情况下都能痊愈。建议患者平时要多吃一些高蛋白的食物,有利于病情的恢复,缓解不适。短时间内也要避免进行剧烈的活动。

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股骨头的部位,分析如下:
股骨头位于下肢大腿的上部,股骨头的坡面图是呈现椭圆的球形状结构。日常行走是髋关节和大腿根部的连接处,实际上就是股骨头的上方位置和髋关节的衔接运动,一般情况下股骨头的位置是位于腹股沟的区域,在患者活动髋关节的同时股骨头会和髋关节发生摩擦,手指可以感觉到与髋关节衔接处股骨头的运动。

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股骨头的具体位置分析如下:
股骨头的具体位置在人体的髋关节处,在身体的外部是无法通过手接触到的,一般在人体的腹股沟中间处位置,股骨头的形状是较为圆润的骨骼。在髋关节的前端处和股骨头关节连接,体重较轻的人可以隐约摸到股骨颈。正常的股骨头大都是被包裹在髋关节内的。股骨头和髋关节是两个部分,但是却是一个整体。

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猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术