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针灸减肥是真的有效果，而且减肥效果还比较好，所以说想要减肥的可以采用针灸减淝的方式进行减肥，就会有很突出的作用，但是针灸减肥是长久战，一定要坚持采用针灸的方式减肥，只有坚持使用针灸一段时间，才可以保证减肥效果会更好一些。

针灸减肥一般需要扎20分钟到30分钟左右，具体情况因人而异。如果身体比较胖，脂肪相对比较多，针灸减肥通常需要加30分钟左右，如果身体脂肪相对较少，针灸减肥大多需要扎20分钟左右。针灸减肥是通过利用较细的针扎于局部穴位，调节中枢神经系统，刺激身体燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。

正规的医院都可以治疗减肥。必须选择一个正式的专业组织来做这件事。这种治疗更好，因为可能有一定的风险和副作用。事实上，减肥最终取决于锻炼和饮食的结合。你必须坚持锻炼，少吃多吃，不要暴饮暴食。

针灸与拔罐都能有效减肥，没有哪个效果好的说法，具体分析如下：
患者可以根据肥胖的原因，可以灵活选择。拔罐疗法可以通经活络、疏通腠理，起到缓解腹部脂肪增多、体形肥胖、肢体沉重等症状。如果患者出现困倦嗜睡、臀丰腿圆等症状时，可以选择针灸治疗，针灸主要是祛湿化痰通经活络，可以选择中脘穴、天枢、丰隆等穴位。

针灸减肥通常就是采取针灸刺激穴位的方法进行减肥，但是需要让专业的医生进行操作。如果身体比较肥胖，可能是因为不良的饮食结构或者是缺乏运动锻炼的原因，可以通过针灸减肥的方法改善，另外还可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，从而可以改善身体肥胖的问题。

针灸减肥可能有效，但效果因人而异，多数不会产生副作用。针灸减肥通常是对三阴交穴、手三里穴等进行刺激，能调理肠胃和缓解内分泌，当紊乱的内分泌得到改善，食欲上也得到一定的控制，对于减肥是有作用的。但若身体肥胖严重，使用针灸效果不佳，也能抽脂手术减肥，可以直接把脂肪抽出来，达到快速减肥作用。