因为里面的营养成分都已经被真菌吞噬了，真菌在大量繁殖生长后会分泌很多白色的颗粒物质，这些白色的物质就会堆积在甲板与甲床之间，导致指甲变得很厚。灰指甲一般是由一个病发然后慢慢的传染到整个手或者脚，因为是临近的，所以传染是不可避免的，重要的是患上了灰指甲就要少和别人进行手的接触了，如果是脚，不要和别人共用鞋子、洗浴用品或者洗脚的盆子，以免传染给别人。
一到冬天手脚就冰凉一般是血液循环不畅、肾虚等因素导致。
冬季患者出现手脚冰凉是正常的生理现象，由于温度下降会使血管收缩，血液回流能力有所减弱，导致手脚部位血液循环不畅，就会手脚冰冷。建议患者注意添加保暖衣服，避免着凉，多吃一些温补食物。
中医认为手脚冰凉多是肾虚所致，“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。建议服用补肾的药物来进行调理，如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能有效的改善手脚冰凉的现象的出现。
指甲变厚，不一定是灰指甲，但是得了灰指甲确实会指甲变厚，灰指甲是由真菌感染而导致的一种疾病，真菌感染以后往往会导致局部出现明显的起皮屑的情况，而且这种起皮屑还可能会带来局部颜色的改变。
打球和灰指甲没有任何关系的，灰指甲又叫甲癣是由真菌感染引起的。得病的指甲变厚、变形、小凹、失去光泽而且还会相互传染。如果脚趾灰指甲，要穿宽松透气的鞋袜。不要吃刺激性食物。
一般来说，脚指甲变黄变厚可以外用药缓解。
脚气会导致指甲发黄、变厚，这是一种疾病。如果单独的指甲受到影响，可以采用拔甲和外用药的方式进行治疗，即先拔甲，然后用抗生素软膏涂抹2-3天，然后涂抹抗真菌药物，直至指甲恢复正常。多个趾甲受累，不能忍受拔甲术，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊等，并在脚趾上涂抹阿莫罗芬擦剂。
