我小学以全班第一,全县第四的成绩考入我们县最好的中...

会员63103568 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我小学以全班第一,全县第四的成绩考入我们县最好的中学,可从初一,数学成绩就开始下降,我开始害怕数学,后来,我通过补习不再害怕了,可数学成绩以前拖了我的排名,我每次努力复习可就是考不好,中考也考了三年来最差,我很在乎成绩,因为我家境不好,我很怕成绩不好被人说。我每天想到成绩就伤心
想得到怎样的帮助:

具体的做法和心理指导

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是应该特别好强的人,因为数学成绩不是很好,对数学产生恐惧,导致内心压力大,有焦虑抑郁的情绪体验,自己内心很累。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解不良情绪,可以改善症状。
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辛然 私人心理工作室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症
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心理分析:你好,同学!首先,努力学习、争取好的成绩是没有错的,但是成绩和排名并不是判断成功与失败的全部因素。我很理解你因为家境的原因,更加注重学习成绩,把很大的希望寄托在学习成绩好,将来才能出人头地上,但事实并非如此。
心理指导:希望你除了努力学习之外,把精力分散一部分出来,比如加强锻炼、增强体质,培养一些兴趣爱好,让自己的精神世界丰富起来。有了强健的体魄和健康的心理状态,你才是一个生活的强者,你的明天才会更加充满希望。加油!
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:你知道有句话m,好厨子还有摔碗的时候,意思是什么事没有那么绝对的,你太在乎什么就越会被限制。你是学习呢还是冲排名去的,这是两回事。追求的有问题,那你绝对不会满意的。
心理指导:只要尽力努力了,就可以。还没发生的事你担心什么?杞人忧天吗?再这样由自己发展你学习的精力被分散,不光学习不好了,还会痛苦,走入疾病的。适可而止才是。
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